ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…
ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？
そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
沖縄のエリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、なかでもおすすめのジムを紹介します！
沖縄でおすすめの大手パーソナルジム
| ジム | 料金システム | 返金制度 | カウンセリング | 体験 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
 RIZAP | BASIC 298,000円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 当日入会であり | 公式サイト |
 BEYOND | 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月 281,600円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
 エクササイズコーチ | 【入会金】 19,800円 月額費用 9,900円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
 チキンジム | 【入会金】 35,000円 コース 140,400円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
沖縄でおすすめのパーソナルジムを紹介
沖縄エリアでパーソナルトレーニングジムは100店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。
その中でも特におすすめのパーソナルジムジム3店舗について詳しく紹介していきます！
RIZAP
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
那覇店
北谷店
ライザップは沖縄に2店舗ジムを構えており、那覇店は駅から徒歩5分という好立地です。北谷店は車等で向かう立地になっています。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
ライザップでは専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
BEYOND
・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 【回数券】 STANDARD 10 10回 | 96,800円（税込）【@9,680円】 |
| 【回数券】 ACHIEVE 20 20回 | 176,000円（税込）【@8,800円】 |
| 【回数券】 BEYOND 30 30回 | 247,500円（税込）【@8,250円】 |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 | 281,600円（税込） |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 | 422,400円（税込） |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://beyond-gym.com/contact/ |
BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。
おすすめする人
・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人
おすすめしない人
・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人
BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。
ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。
BEYOND店舗情報
沖縄那覇店
BEYOND沖縄那覇店は、2024年6月に開店予定の新しい店舗になります。駅から徒歩6分という通いやすい立地です。
夜の22時まで空いているので、仕事の後など自分の好きなタイミングでトレーニングすることが可能です。
エクササイズコーチ
・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード等 |
| 無料カウンセリング | https://exercisecoach.co.jp/apply/ |
エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。
夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。
詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！
おすすめする人
・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人
おすすめしない人
・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人
トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。
しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。
エクササイズコーチ店舗情報
那覇新都心店
うるまみどり町店
エクササイズコーチは沖縄に2店舗あります。那覇新都心店は駅から徒歩10分、うるまみどり町店は市役所から徒歩1分と通いやすい立地です。
夜の21時まで空いており、AIによるパーソナルトレーニングはいつでも受けることができるので、社会人の人でも好きなタイミングで気軽に来ることが可能です。
チキンジム
・業界最安値クラスでコスパ◎
・ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
・管理栄養士による食事の徹底サポート
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 16回コース | 140,400円～ |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://chicken-gym.jp/reservations |
チキンジムは一般的なパーソナルジムに比べて、総額14万円からトレーニングを受けることができるという良心的な価格設定のジムになっています。
30分/60分/90分のトレーニングのコースから選択でき、初心者から上級者まで安心して通うことができます。
HPに乗っていないより長いコースもあるので、料金は無料カウンセリングで確認してみるのがよいでしょう。
夜は23時まで空いており、年中無休なので、休みが不定期という方でも仕事の後などに気軽に通うことができます。
おすすめする人
・トレーニング初心者の人
・ストレッチにも力をいれたい人
・美味しい食事をとりながらトレーニングしたい人
おすすめしない人
・とにかくがっつり身体を追い込みたい人
・自分でどんどんトレーニングを進められる人
チキンジムは30分からストレッチとトレーニングをすることができるので、ジムが初めての初心者さんでも気軽に通うことができます。
また管理栄養士からのアドバイスを受けることができるので、無理のない、美味しい食事指導を受けることができます。
ただ、比較的初心者向けのジムのため、とにかくがっつり身体を追い込みたいという人には向いていないかもしれません。
チキンジム店舗情報
沖縄那覇店
チキンジム沖縄那覇店は、駅から徒歩4分という通いやすい立地にあります。
夜は22時まで空いており、基本年中無休のため、休みが不定期という方でも気軽に通うことができます。
沖縄でパーソナルトレーニングを受けられるジム一覧
フレイム
| HP | https://flame.okinawa/ |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0069 沖縄県那覇市松島１丁目２３−１ヒルズ真嘉比 202 |
| 料金 | 3kg減 → 11万円 4kg減 → 13万円 5kg減 → 15万円 6kg減 → 17万円 7kg減 → 19万円 8kg減 → 21万円 9kg減 → 23万円 10kg減 → 25万円 etc… |
| 電話番号 | 0989757967 |
| 営業時間 | 10時00分～0時00分 |
| おすすめポイント | 女性専用ジム どれだけ通っても毎月定額 |
EVOLFIT OKINAWA沖縄市店
| HP | https://evolfitokinawa.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒904-2171 沖縄県沖縄市高原７丁目１１−５, Nami House, 1F |
| 料金 | 【入会金】13,750円 週2回2カ月 158,400円 週3回2カ月 224,400円 |
| 電話番号 | 08033745558 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 産後のダイエットにもピッタリ 美しいボディメイクを |
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店
| HP | https://the-personal-gym.com/studio/okinawa/ |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0069 沖縄県那覇市松島１丁目１１−１３ C&C 2F |
| 料金 | 2カ月16回 240,000円 3カ月24回 360,000円 |
| 電話番号 | 0989888990 |
| 営業時間 | 7時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 医師、理学療法士、管理栄養士と提携 手ぶらで気軽に通える |
ONE’S LIFE(那覇パーソナルジム)
| HP | https://oneslife-gym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0075 沖縄県那覇市国場９７９−４ |
| 料金 | 【入会金】5,000円 【スタンダード】 30,000円 【ステップアップ】 56,000円 【ハード】 78,000円 |
| 電話番号 | 08064886511 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 心と身体を健康にできるジム 理想の身体まで徹底サポート |
BUG
| HP | https://www.bug.okinawa/?utm_source=GMB&utm_medium=GMB_organic&utm_content=BUG&utm_campaign=bug_naha |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0073 沖縄県那覇市上間２００−１ダイエイA101 |
| 料金 | 8回 39,800円 24回 111,000円 48回 210,000円 |
| 電話番号 | 0988978008 |
| 営業時間 | 9時00分～22時45分 |
| おすすめポイント | トレーナー養成プログラムを通った精鋭たち 相場の10分の1の価格設定 |
seek studio
| HP | https://seek.okinawa/ |
|---|---|
| 住所 | 〒901-1111 沖縄県島尻郡南風原町兼城１９７−１グリーンビル大城 201 |
| 料金 | 月2回 18,000円 月4回 32,000円 月8回 56,000円 |
| 電話番号 | 0989609703 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 部位瘦せに合わせたトレーニング マイナスからゼロへ、機能性の向上 |
パーソナルトレーニングイチ【那覇旭橋店】
| HP | https://1chis.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0034 沖縄県那覇市東町１４−１８長崎ビル |
| 料金 | 週3回（月12回） ¥66,000 週2回（月8回） ¥48,000 週1回（月4回） ¥28,000 |
| 電話番号 | 09041302090 |
| 営業時間 | 10時00分～2時00分 |
| おすすめポイント | 加圧トレーニングの指導資格認定済 理想の身体づくりを徹底サポート |
ジムフィールド沖縄北谷スタジオ
| HP | https://www.gym-field.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒904-0116 沖縄県中頭郡北谷町北谷１丁目14−５アラハブルーリゾート 1101 |
| 料金 | 【入会金】 11,000円 都度パーソナル 6,600円 月4回 30,800円 月8回 51,700円 |
| 電話番号 | 0677771276 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | パーソナル以外にも自主トレやバーチャルレッスンなどあり 楽しく受けられるトレーニング |
CREAYフィットネスジム那覇トレーニング
| HP | https://creay.link18.jp/?utm_source=google&utm_medium=maps |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0078 沖縄県那覇市識名１丁目8番地1 2F |
| 料金 | 1回60分 7,000円 3回チケット 19,500円 5回チケット 29,500円 |
| 電話番号 | 0988551851 |
| 営業時間 | 6時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | パーソナルトレーニングと骨盤矯正 サプリメントのサポートあり |
オリビパーソナルトレーニングジム浦添店
| HP | https://olibe.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目３−６西原ビル 201 |
| 料金 | 【入会金】 5,000円 月1回 5,000円 月2回 13,000円 月4回 22,000円 月8回 38,000円 |
| 電話番号 | 09019400972 |
| 営業時間 | 9時30分～21時30分 |
| おすすめポイント | 女性限定コースあり 子供連れＯＫ |
-DREAM(パーソナルGYM)
| HP | https://www.ps-adream.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅１丁目１０−４５ 201 |
| 料金 | 週1回コース 33,000円 週2回コース 58,000円 週3回コース 84,000円 パーソナルチケット 12,000円 |
| 電話番号 | 08032280789 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全オーダーメイドのトレーニング |
パーソナルジムGRACE 浦添店
| HP | https://www.gracegym.okinawa/ |
|---|---|
| 住所 | 〒901-2131 沖縄県浦添市牧港３丁目９−１ |
| 料金 | 【入会金】 5,000円 4回コース 24,000円 8回コース 44,000円 |
| 電話番号 | 09075873351 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 隠れ家的ジム コンテスト受賞者も輩出 |
DAIVAN FITNESS 那覇小禄店（通い放題パーソナルジム）
| HP | https://daivanfitness.site/ |
|---|---|
| 住所 | 〒901-0153 沖縄県那覇市宇栄原１丁目６−４８ |
| 料金 | 【プラチナプラン】 月額33,000円～ 【ゴールドプラン】 月額16,500円～ 【シルバープラン】 月額6,600円～ |
| 電話番号 | 08039888989 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | パーソナル＋施設通い放題 筋肉をつけたい人におすすめ |
外間パーソナルトレーニングジム
| HP | https://hokama-gym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0067 沖縄県那覇市安里69−４ Happy Place 外間 201 |
| 料金 | ※トレーナーによってコースと料金変動 ダイエットコース 1回 9,900円 4回 30,000円 8回 56,000円 |
| 電話番号 | 0989115693 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | トレーナーごとに専門のコースあり 目的に合わせたトレーニング可能 |
パーソナルトレーニングジムRIZING牧志駅前店
| HP | https://rb-rizing.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0067 沖縄県那覇市安里１丁目１−６１愛雅粧ビル 2F |
| 料金 | 月4回 11,000円 月6回 16,390円 月8回 21,780円 |
| 電話番号 | 0989755222 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | パーソナル＋施設通い放題 筋肉をつけたい人におすすめ |
ヘルシーボディジム北谷砂辺
| HP | https://healthybodygym.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒904-0111 沖縄県中頭郡北谷町砂辺２４７−４２ビーチサイドタウン 19B |
| 料金 | 2カ月 140,800円 3カ月 205,920円 4カ月 264,000円 |
| 電話番号 | 07012136654 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 我慢しないダイエット 適切なトレーニング管理 |
パーソナルジム Rejuv
| HP | http://rejuv.jimdofree.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0014 沖縄県那覇市松尾２丁目１１−２０ 2F |
| 料金 | 【入会金】 10,000円 【ライトコース4回】5,500円／回 60分×4回（22,000円） 【スタンダードコース8回】5,000円／回 60分×8回（40,000円） 【スペシャルコース12回】4,500円／回 60分×12回（54,000円） |
| 電話番号 | 09019778385 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 口コミ投稿で入会金無料 短期間で理想の身体に |
パーソナルジムY’s style
| HP | https://www.ysstyle.site/?utm_source=map&utm_medium=link |
|---|---|
| 住所 | 〒901-2224 沖縄県宜野湾市真志喜１丁目１１−１２コモンズビル 101 |
| 料金 | 週1コース 24,000円 週2コース 45,000円 がっつりコース 80,000円 |
| 電話番号 | 09074529904 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 女性トレーナーのみのジム イベント対策、産後ダイエットに |
沖縄で女性におすすめのパーソナルジム
RIZAP
沖縄で女性におすすめのパーソナルジムは、「RIZAP那覇店」です。
ライザップは個室でトレーニングを行うため、周りの目を気にすることなくトレーニングすることができ、女性におすすめです。
また、レベルの高い女性トレーナーも在籍しているため、同性からの指導を受けたい場合は相談してみるのがよいでしょう。
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
那覇店
北谷店
ライザップは沖縄に2店舗ジムを構えており、那覇店は駅から徒歩5分という好立地です。北谷店は車等で向かう立地になっています。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
ライザップでは専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
沖縄の中部でおすすめのパーソナルジム
BUG
BUGは沖縄に10店舗かまえるパーソナルジムです。
安さと通いやすさを兼ね備えており、トレーナーの質も高いためおすすめです。特に中部エリアには浦添店など、9店舗と多く出店しているのでチェックしてみましょう。
・トレーナー養成プログラムを通った精鋭たち
・相場の10分の1の価格設定
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 8回プラン | 39,800円 |
| 24回プラン | 111,000円 |
| 48回プラン | 210,000円 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 無料カウンセリング | https://www.bug.okinawa/info.php#contact |
BUGのトレーニングは8回39,800円からとかなり良心的な料金設定になっています。安いからと言って質が低いわけではなく、トレーナーは全員育成プログラムを通過した精鋭ばかりになっています。
中部店舗
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 北谷店 | 〒904-0116 沖縄県北谷町北谷1-8-8 コーポサングレース102 | 9：00～23:00 |
| 美里店 | 〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1-1-1 2階 | 9：00～23:00 |
| 諸見里店 | 〒904-0032 沖縄県沖縄市諸見里1-25-8 ハピネスプラザビル7F | 9：00～23:00 |
| あげな店 | 〒904-2213 沖縄県うるま市田場1921-1 ファミールいずみ102 | 9：00～23:00 |
| 宜野湾店 | 〒901-2215 沖縄県宜野湾市真栄原3-4-3 1F | 9：00～23:00 |
| 読谷店 | 〒904-0304 沖縄県中頭郡読谷村楚辺1279-7あらがきアパート102 | 9：00～23:00 |
| 泡瀬店 | 〒901-2302 沖縄県中頭郡北中城村渡口87番地 大城ビル201 | 9：00～23:00 |
| 浦添店 | 〒901-2121 沖縄県浦添市内間5-3-19 APPLE102 | 9：00～23:00 |
沖縄の南部でおすすめのパーソナルジム
BEYOND
沖縄の南部でおすすめのジムはBEYOND沖縄那覇店です。
こちらは2024年の6月に新しくオープンのジムのため、機器やアメニティなどが沖縄のジムの中でも特に最新のものを使うことができます。
那覇市でパーソナルジムを考えている人はぜひチェックしてみてください！
・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 【回数券】 STANDARD 10 10回 | 96,800円（税込）【@9,680円】 |
| 【回数券】 ACHIEVE 20 20回 | 176,000円（税込）【@8,800円】 |
| 【回数券】 BEYOND 30 30回 | 247,500円（税込）【@8,250円】 |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 | 281,600円（税込） |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 | 422,400円（税込） |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://beyond-gym.com/contact/ |
BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。
おすすめする人
・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人
おすすめしない人
・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人
BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。
ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。
BEYOND店舗情報
沖縄那覇店
BEYOND沖縄那覇店は、2024年6月に開店予定の新しい店舗になります。駅から徒歩6分という通いやすい立地です。
夜の22時まで空いているので、仕事の後など自分の好きなタイミングでトレーニングすることが可能です。
沖縄で安さでおすすめのジム
チキンジム
沖縄で安さでおすすめのジムひとつめはチキンジムです。
チキンジムは一般的なパーソナルジムに比べて、総額14万円からトレーニングを受けることができるという良心的な価格設定のジムになっています。
30分/60分/90分のトレーニングのコースから選択でき、初心者から上級者まで安心して通うことができます。
・業界最安値クラスでコスパ◎
・ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
・管理栄養士による食事の徹底サポート
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 16回コース | 140,400円～ |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://chicken-gym.jp/reservations |
チキンジムは一般的なパーソナルジムに比べて、総額14万円からトレーニングを受けることができるという良心的な価格設定のジムになっています。
30分/60分/90分のトレーニングのコースから選択でき、初心者から上級者まで安心して通うことができます。
HPに乗っていないより長いコースもあるので、料金は無料カウンセリングで確認してみるのがよいでしょう。
夜は23時まで空いており、年中無休なので、休みが不定期という方でも仕事の後などに気軽に通うことができます。
おすすめする人
・トレーニング初心者の人
・ストレッチにも力をいれたい人
・美味しい食事をとりながらトレーニングしたい人
おすすめしない人
・とにかくがっつり身体を追い込みたい人
・自分でどんどんトレーニングを進められる人
チキンジムは30分からストレッチとトレーニングをすることができるので、ジムが初めての初心者さんでも気軽に通うことができます。
また管理栄養士からのアドバイスを受けることができるので、無理のない、美味しい食事指導を受けることができます。
ただ、比較的初心者向けのジムのため、とにかくがっつり身体を追い込みたいという人には向いていないかもしれません。
チキンジム店舗情報
沖縄那覇店
チキンジム沖縄那覇店は、駅から徒歩4分という通いやすい立地にあります。
夜は22時まで空いており、基本年中無休のため、休みが不定期という方でも気軽に通うことができます。
エクササイズコーチ
沖縄で安さでおすすめのジムふたつめはエクササイズコーチです。
エクササイズコーチはAIによるパーソナルトレーニングを受けられる新しいジムです。効率的に鍛えられるうえ、安い料金なので、安さでジムを探している人には特におすすめです。
・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード等 |
| 無料カウンセリング | https://exercisecoach.co.jp/apply/ |
エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。
夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。
詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！
おすすめする人
・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人
おすすめしない人
・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人
トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。
しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。
エクササイズコーチ店舗情報
那覇新都心店
うるまみどり町店
エクササイズコーチは沖縄に2店舗あります。那覇新都心店は駅から徒歩10分、うるまみどり町店は市役所から徒歩1分と通いやすい立地です。
夜の21時まで空いており、AIによるパーソナルトレーニングはいつでも受けることができるので、社会人の人でも好きなタイミングで気軽に来ることが可能です。
沖縄のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
トレーニングの期間や予算を決める
多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。
トレーニングのハードさを決める
ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。
無料体験に行ってみる
実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。
【体験前にチェック！】Q&A
体験コースのメニューはあるの？
無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。
年齢制限はありますか？
16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。
体重制限はありますか？
パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。
バーベルやマシンを使うのに不安があります・・
トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。
トレーニングはきつい？
オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。
食事制限は厳しいですか？
現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。
どのくらいで効果が出るの？
通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。
あまり筋肉を付けたくはない場合は？
最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。
ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？
一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。
ジムの予約はとりやすいですか？
ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。
ジムを途中でやめることはできますか？
可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。
ジムの通うペースはどれくらいですか？
どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。
ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？
パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。
ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。
トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？
ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。
更衣室はあるの？
更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。
休会はできるの？
契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。
何の資格を持ってるのか？
パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。
ジム以外のフォローはしてくれるのか？
ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。
期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？
週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。
キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)
予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。
沖縄のパーソナルジムまとめ
今回は沖縄エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。
この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！
