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新潟でおすすめのパーソナルジムは4店！全22店舗から紹介！安い・女性におすすめのジムはどこ？

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パーソナルトレーニング

ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…

ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？

そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

新潟エリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、そのなかでもおすすめのジムを厳選して紹介します！

新潟の大手パーソナルジム

ジム料金システム返金制度カウンセリング体験予約

RIZAP		BASIC 298,000円～
▼詳しい料金はこちら		あり無料当日入会であり公式サイト

24/7ワークアウト		入会金 41,800円
全8回 149,600円～
▼詳しい料金はこちら		なし無料無料公式サイト

BEYOND		【ライフプランニングコース】
16回/2ヶ月 281,600円～
▼詳しい料金はこちら		なし無料無料公式サイト

エクササイズコーチ		【入会金】　19,800円
月額費用　9,900円～
▼詳しい料金はこちら		なし無料無料公式サイト
目次

新潟でおすすめのパーソナルジムを紹介

新潟エリアでパーソナルトレーニングジムは70店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。

その中でも特におすすめのパーソナルジムジムであるRIZAPについて詳しく紹介していきます！

RIZAP

ライザップ特徴

・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導

入会金55,000円
BASIC PLAN298,000円～
PRIME PLAN540,000円～
支払い方法現金、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://www.rizap.jp/

ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。

トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。

また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。

おすすめする人

・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人

おすすめしない人

・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人

個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。

ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。

ライザップ店舗情報

新潟店

ライザップは新潟に1店舗ジムを構えており、駅から徒15分という立地です。

年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。

専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。

ライザップの公式サイトはこちら

24/7ワークアウト

続いておすすめのジム2店舗目の「24/7ワークアウト」について紹介していきます！

24/7ワークアウト特徴

・完全オーダーメイドメニュー
・30日間全額返金保証
・３食食べるダイエット

入会金41,800円
全８回（1回75分）149,600円（入会金込み）
全16回（1回75分）257,400円（入会金込み）
全24回（1回75分）344,300円（入会金半額）
全32回（1回75分）431,200円（入会金無料）
支払い方法現金、クレジットカード、ローン
無料カウンセリングhttps://247-workout.jp/

24/7ワークアウトは個室でマンツーマンでのトレーニングを受けることができます。金額も他ジムに比べて安く、追加で費用がかかることもほとんどありません。

24/7ワークアウトでは自社開発のオリジナルプロテインや、オリジナル機器が用意されており、効率的にトレーニングを行う環境が整えられています。営業時間も夜24時までで、夜にしか時間が取れない社会人の方にも利用しやすいジムです。

更にHP上に出てない細かいコースもあるようなので、一度無料カウンセリングなどを受けチェックしてみるのがおすすめです。

おすすめする人

・トレーニングを人に見られたくない人
・効率的なトレーニングをしたい人
・リバウンドしたくない人

おすすめしない人

・複数人でトレーニングしたい人
・全くお金をかけたくない人

24/7ワークアウトはトレーニングルームが仕切られており、完全個室でトレーニングすることになります。そのためほかの生徒に見られたりすることはありません。

また、独自開発の機器があるため、とても効率的にトレーニングを行うことができます。ただ逆に複数人の生徒と一緒にトレーニングしたいという人には向かないかもしれません。

24/7ワークアウト店舗情報

新潟店

24/7ワークアウトは新潟に1店舗構えており、駅から徒歩20分、バス停から徒歩数分という立地にあります。

年中無休なため、休日が不規則なひとでも安心して通うことができます。

またオンライントレーニングもおこなっているので、家からでもトレーニングを受けることが可能です。

24/7ワークアウトの公式サイトはこちら

BEYOND

BEYONDの特徴

・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数

入会金0円
【回数券】 STANDARD 10 10回96,800円（税込）【@9,680円】
【回数券】 ACHIEVE 20 20回176,000円（税込）【@8,800円】
【回数券】 BEYOND 30 30回247,500円（税込）【@8,250円】
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16 16回/2ヶ月		281,600円（税込）
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング24 24回/3ヶ月		422,400円（税込）
支払方法現金、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://beyond-gym.com/contact/

BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。

おすすめする人

・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人

おすすめしない人

・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人

BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。

ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。

BEYOND店舗情報

新潟店

BEYOND新潟店は、駅から徒歩10分という通いやすい立地にあります。

夜の22時までトレーニングをすることができるので、仕事終わりの社会人や、学生のかたでも自分の好きなタイミングでトレーニングすることができます！

BEYONDの公式サイトはこちら

エクササイズコーチ

エクササイズコーチの特徴

・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器

入会金19,800円
コース料金9,900円～35,200円
支払い方法クレジットカード等
無料カウンセリングhttps://exercisecoach.co.jp/apply/

エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。

夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。

詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！

おすすめする人

・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人

おすすめしない人

・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人

トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。

しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。

エクササイズコーチ店舗情報

新潟店

エクササイズコーチ新潟店は、新潟駅から徒歩1分という通いやすい好立地にあります。

夜の21時まで開いており、仕事終わりの社会人や学生のかたでも好きな時間に通うことができます。

エクササイズコーチの公式サイトはこちら

新潟でパーソナルトレーニングを受けられるジム一覧

Body make studio いのラボ西蒲区本店

HPhttps://www.ino-labo.net/?utm_source=google&utm_medium=maps
住所〒959-0501 新潟県新潟市西蒲区井随８１７
料金入会金　10,000円
4回　34,000円
8回　64,000円
12回　90,000円
3か月ダイエット　84,800円
電話番号0256778688
営業時間9時00分～21時00分
おすすめポイント接骨院と連携
無料託児サービスや広い駐車場完備

ファディー新潟上所

HPhttps://furdi.jp/lp/niigatakamitokoro/04/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=sid0038
住所〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所３丁目１０−４３マルシェコートイオンスタイル内
料金事務手数料　5,000円
会費　6,980円
電話番号0252506565
営業時間8時00分～23時00分
おすすめポイント女性専用AIパーソナルトレーニング
自分に合ったメニューを構築

パーソナルダイエットジムNINE

HPhttps://999gym.net/
住所〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口３丁目16−１原常ビル 1F
料金入会金　10,000円
18回60分　150,000円
10週間60分　100,000円
22回60分　180,000円
ヒップアップ　90,000円
電話番号07090094599
営業時間9時00分～23時00分
おすすめポイント現役ラグビー国体選手が指導
複数マシンを利用できる

パーソナルトレーニングジムREVES

HPhttps://www.reves-gym.jp/
住所〒950-1101 新潟県新潟市西区山田２６１６−１ノブレス山田D
料金１６回コース　214,720円
２４回コース　322,080円
３２回コース　397,760円
４８回コース　517,440円
電話番号08076085767
営業時間10時00分～22時00分
おすすめポイント全額返金制度あり
保有資格数新潟No1

SACO WORKOUT WELL 新潟スタジオ

HPhttps://www.saco-workoutwell.jp/
住所〒951-8055 新潟県新潟市中央区礎町通１ノ町１９５５
料金1回　13,200円
5回　55,000円
10回　105,000円
15回　150,000円
電話番号0253785739
営業時間9時00分～21時00分
おすすめポイント2500時間の研修を受けたトレーナー陣
一人一人に合わせたトレーニング

TRANCE GYM/トランスジム新潟店

HPhttps://www.trancegym.com/niigata
住所〒950-2015 新潟県新潟市西区小針２丁目９−１
料金スタンダード　198,000円
プレミアム　288,000円
電話番号0253782567
営業時間24 時間営業
おすすめポイント24時間ジムで受けられるパーソナル
様々なオプションあり

整体ピラティスウォーク(ダイエット専門 )パーソナルジム

HPhttps://t04080713m.wixsite.com/pilateswalk
住所〒950-2064 新潟県新潟市西区寺尾西３丁目２６−２５ 26番25号
料金‐3キロ目標コース　80,000円
‐5キロ目標コース　160,000円
‐10キロ目標コース　220,000円
電話番号09027654223
営業時間8時00分～17時00分
おすすめポイントダイエット専門整体ピラティスウォーク
目標体重ごとに金額が変わるのでお得

Studio108

HPhttps://studio108.fitness/
住所〒950-0865 新潟県新潟市中央区本馬越１丁目８−１コーポアトリエ 1階
料金16回　200,000円
8回　105,600円
4回　58,000円
電話番号05088830018
営業時間10時00分～21時30分
おすすめポイント人の基本機能を取り戻すトレーニング
姿勢や動作を整えるメゾット

ダイエット専門 CALORIE TRADE JAPAN 新潟西区店

HPhttps://calorietradejapan-niigata.com/
住所〒950-2101 新潟県新潟市西区五十嵐１の町６６８４−１角蔵ビル 2階
料金1カ月8回　130,000円
2カ月16回　158,000円
3か月24回　228,000円
4カ月32回　378,000円
電話番号09054995992
営業時間24 時間営業
おすすめポイントダイエット専門のジム
手ぶらで通える

フィットネスジム IRON PARK

HPhttps://ironpark.hp.peraichi.com/
住所〒950-1227 新潟県新潟市南区鯵潟６０５−１フィットネスジムIRONPARK
料金1回　5,000円
4回　17,050円
8回　32,050円
12回　47,300円
3か月コース　150,000円
電話番号0253783484
営業時間9時00分～23時00分
おすすめポイント20種類以上のマシンが使える

GROW STYLE Body make & Fitness

HPhttps://www.grow-style.jp/
住所〒950-0902 新潟県新潟市中央区南万代町3−４７−１ coco place 萬代 3F
料金2カ月　185,000円
1カ月　105,000円
電話番号0252506690
営業時間9時00分～22時00分
おすすめポイント認定資格持ちのトレーナー在籍

K-MAX Conditioning Room

HPhttps://kmax-performancegym.com/
住所〒950-0973 新潟県新潟市中央区上近江２丁目８−１
料金60分　8,000円
電話番号07043425204
営業時間10時00分～21時00分
おすすめポイント姿勢改善やコンディショニングを学べる

FULL DRESS

HPhttps://lpes-fulldress.com/
住所〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口１丁目９−２９笹口101 サンライズ
料金都度払い　10,000円
5回　47,500円
10回　90,000円
15回　120,000円
電話番号08066784026
営業時間9時00分～21時00分
おすすめポイントカイロプラクティックやピラティスも受けられる
学生は10％オフ

321 GYM by ISLAND 新潟本店

HPhttps://321-gym.com/studiolist/studio_niigata/
住所〒950-0916 新潟県新潟市中央区米山７−６ハードフィールド米山 2F
料金月2回　13,960円
月3回　24,800円
月7回　48,800円
電話番号0120321331
営業時間7時00分～22時00分
おすすめポイント姿勢矯正を軸としたパーソナルジム
月額制でコスパよく通える

VISION

HPhttps://vision-niigata.com/
住所〒951-8112 新潟県新潟市中央区南浜通１番町372番地16 アメラックスビル 2F
料金50分コース
4回　26,400円
8回　48,400円
12回　66,000円
1回利用　7,500円
電話番号09069403494
営業時間9時00分～21時00分
おすすめポイント心と身体を健康に鍛えるジム

パーソナルジム SELEST

HPhttps://selest-niigata.hp.peraichi.com/
住所〒950-0841 新潟県東区中野山４丁目８−２７
料金1カ月　130,000円
2カ月　230,000円
6カ月　340,000円
10回　73,000円
20回　142,500円
30回　202,500円
40回　270,000円
50回　312,500円
1回券　7,500円
電話番号05035625927
営業時間10時00分～22時00分
おすすめポイント米国資格保有トレーナー
初心者を支えるためのパーソナル

Body make studio いのラボ西区小新店パーソナルジム

HPhttps://ino-labo-koshin.net/?utm_source=google&utm_medium=maps
住所〒950-2024 新潟県新潟市西区小新西２丁目２０−２５サンクス川健 B
料金入会金　10,000円
4回券　34,000円
8回券　64,000円
12回券　90,000円
月2回　14,600円
月3回　21,600円
月4回　27,600円
電話番号0252340123
営業時間9時00分～17時00分
おすすめポイント整骨院併設のトレーニングジム
マタニティヨガや産後ダイエットも対応

Body make studio いのラボ中央区近江店ダイエットジム

HPhttps://ino-labo-oumi.net/?utm_source=google&utm_medium=maps
住所〒950-0971 新潟県新潟市中央区近江３丁目３２−６
料金入会金　10,000円
1回　10,000円
4回券　38,000円
8回券　74,000円
12回券　108,000円
電話番号08046148872
営業時間9時00分～21時00分
おすすめポイント接骨院と連携のジム
ママトレーナー在籍

新潟で女性におすすめのパーソナルジム

Body make studio いのラボ西蒲区本店

新潟で女性におすすめのパーソナルジム一つ目は「Body make studio いのラボ西蒲区本店」です。

こちらのジムは整骨院と提携しており、健康的にダイエットを目指すことができます。

さらに託児所も完備しているので、お子様連れなどママの利用にも対応しています！

無理のないトレーニングをすることができるので、女性の方におすすめなジムとなっています！

入会金10,000円
4回34,000円
8回64,000円
12回90,000円
3か月ダイエットコース84,800円
お問い合わせhttps://ino-labo.net/contact/

住所：〒959-0501 新潟県新潟市西蒲区井随８１７

RIZAP

新潟エリアで女性におすすめのパーソナルジムふたつめは「RIZAP」です。

このジムは、全国に数多く展開しているパーソナルジムの中でも、トップの実績を誇るジムで、完全個室でトレーニングを行うため女性でも周りの目を気にせず安心してトレーニングに励むことができます。

また、女性トレーナーも数多く在籍しているので、同性のトレーナーを希望という女性の方は、一度カウンセリングなどで問い合わせてみるのがよいでしょう。

ライザップ特徴

・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導

入会金55,000円
BASIC PLAN298,000円～
PRIME PLAN540,000円～
支払い方法現金、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://www.rizap.jp/

ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。

トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。

また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。

おすすめする人

・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人

おすすめしない人

・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人

個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。

ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。

新潟店

ライザップは新潟に1店舗ジムを構えており、駅から徒15分という立地です。

年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。

専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。

ライザップの公式サイトはこちら

新潟で男性におすすめのパーソナルジム

パーソナルダイエットジムNINE

新潟エリアで男性におすすめのパーソナルジム一つ目は「パーソナルダイエットジムNINE」です。

このジムは、現役ラグビー国体選手でもあるトレーナーが指導してくれるという貴重なジムです。

なかなか痩せられない…とお悩みの男性でも、親身なトレーニングを行ってくれるので安心でしょう！

ダイエットプラン
12週間16回60分		150,000円
短期ダイエットプラン
10週間18回60分		100,000円
ボディメイクプラン
14週間22回60分		180,000円
入会金10,000円
お問い合わせhttps://999gym.net/contact/

住所：〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口３丁目16−１原常ビル 1F

ダイエットから筋肉増強まで、長いスパンで幅広く対応してくれるため、気になる男性の方はぜひチェックしてみてください！

BEYOND

新潟エリアで男性におすすめのパーソナルジムふたつめは「BEYOND」です。

このジムは特に筋肉増強のプロフェッショナル達がトレーナーとして在籍しているので、筋肉を増やしたい、ムキムキになりたいという男性の方にはとてもおすすめのジムとなっています！

BEYONDの特徴

・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数

入会金0円
【回数券】 STANDARD 10 10回96,800円（税込）【@9,680円】
【回数券】 ACHIEVE 20 20回176,000円（税込）【@8,800円】
【回数券】 BEYOND 30 30回247,500円（税込）【@8,250円】
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16 16回/2ヶ月		281,600円（税込）
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング24 24回/3ヶ月		422,400円（税込）
支払方法現金、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://beyond-gym.com/contact/

BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。

おすすめする人

・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人

おすすめしない人

・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人

BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。

ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。

BEYOND店舗情報

新潟店

BEYOND新潟店は、駅から徒歩10分という通いやすい立地にあります。

夜の22時までトレーニングをすることができるので、仕事終わりの社会人や、学生のかたでも自分の好きなタイミングでトレーニングすることができます！

BEYONDの公式サイトはこちら

新潟でおすすめの安いパーソナルジム

フィットネスジム IRON PARK

新潟エリアでおすすめの安いパーソナルジム一つ目は「フィットネスジム IRON PARK」です。

このジムは会費制のジムですが、1回5,000円という格安な料金でパーソナルトレーニングを受けることもできます。

1回5,000円
4回17,050円
8回32,050円
12回47,300円
3か月ダイエットコース150,000円
無料カウンセリングhttps://ironpark.hp.peraichi.com/

住所：〒950-1227 新潟県新潟市南区鯵潟６０５−１フィットネスジムIRONPARK

その他長期コースも安い料金で用意されているので、安さでジムを探している方はぜひチェックしてみてください！

エクササイズコーチ

新潟エリアでおすすめの安いジムふたつめは「エクササイズコーチ」です。

このジムは、AIによるパーソナルトレーニングを受けることができるという新しいタイプのジムです。AIが効率的なメニューを作成し、短時間でも効果が出るトレーニングをすることができるので、その分安い料金で通うことができます！

トレーナーもスタッフとして在中しており、直接指導を受けることもできるので、AIだけでは不安…という方も安心です！

エクササイズコーチの特徴

・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器

入会金19,800円
コース料金9,900円～35,200円
支払い方法クレジットカード等
無料カウンセリングhttps://exercisecoach.co.jp/apply/

エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。

夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。

詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！

おすすめする人

・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人

おすすめしない人

・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人

トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。

しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。

エクササイズコーチ店舗情報

新潟店

エクササイズコーチ新潟店は、新潟駅から徒歩1分という通いやすい好立地にあります。

夜の21時まで開いており、仕事終わりの社会人や学生のかたでも好きな時間に通うことができます。

エクササイズコーチの公式サイトはこちら

新潟のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

ポイント

トレーニングの期間や予算を決める

多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。

ポイント

トレーニングのハードさを決める

ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。

ポイント

無料体験に行ってみる

実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。

【体験前にチェック！】Q&A

体験コースのメニューはあるの？

無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。

年齢制限はありますか？

16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。

体重制限はありますか？

パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。

バーベルやマシンを使うのに不安があります・・

トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。

トレーニングはきつい？

オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。

食事制限は厳しいですか？

現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。

どのくらいで効果が出るの？

通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。

あまり筋肉を付けたくはない場合は？

最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。

ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？

一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。

ジムの予約はとりやすいですか？

ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。

ジムを途中でやめることはできますか？

可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。

ジムの通うペースはどれくらいですか？

どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。

ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？

パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。

ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？

トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。

トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？

ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。

更衣室はあるの？

更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。

休会はできるの？

契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。

何の資格を持ってるのか？

パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。

ジム以外のフォローはしてくれるのか？

ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。

期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？

週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。

キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)

予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。

新潟のパーソナルジムまとめ

今回は新潟エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。

この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！

パーソナルトレーニング
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