ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…
ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？
そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
青森エリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、そのなかでもおすすめのジムを厳選して紹介します！
青森でおすすめの大手パーソナルジム
| ジム | 料金システム | 返金制度 | カウンセリング | 体験 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
 RIZAP | BASIC 298,000円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 当日入会であり | 公式サイト |
青森でおすすめのパーソナルジムを紹介
青森エリアでパーソナルトレーニングジムは40店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。
その中でも特におすすめのパーソナルジムジムについて詳しく紹介していきます！
RIZAP
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
青森店
ライザップは青森県に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩5分という通いやすい好立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
青森でパーソナルトレーニングを受けられるジム一覧
【綺麗×痩せる】Kalé Personal Training
| HP | https://kale-personal.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田２丁目８−５村上アパートA 棟 1F |
| 料金 | 16回 100,000円 16回2カ月 150,000円 24回3か月 200,000円 単発 7,000円 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 米国資格取得トレーナー 美しい体を作れるジム |
パーソナルトレーニング・バーンアウトジム
| HP | https://www.burnoutgym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0862 青森県青森市古川３丁目１１−１１ |
| 料金 | 週2回2カ月 159,800円 |
| 電話番号 | 09026027506 |
| 営業時間 | 9時00分～21時50分 |
| おすすめポイント | プロテイン・ウェア貸出無料 お得な割引もあり |
パーソナルトレーニングジムFrice
| HP | https://www.gym-frice.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0966 青森県青森市花園２丁目９−２３ |
| 料金 | 16回2カ月 84,000円 8回1カ月 35,000円 4回1カ月 17,500円 |
| 電話番号 | 09029952124 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 一人一人に合わせたメニュー |
パーソナルジム ANBEE GYM
| HP | https://www.anbeegym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0822 青森県青森市中央１丁目２−９ 1階南側店舗 |
| 料金 | 月4回3か月 月24,400円 月8回3か月 月42,400円 月4回6カ月 月22,000円 月8回6カ月 月40,800円 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 7時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | オリジナルストレッチメニューあり 完全プライベート空間で安心 |
健康的ダイエット特化型パーソナルジム青森中央店
| HP | https://boostar-2023.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0822 青森県青森市中央１丁目１−１８ |
| 料金 | 1回 7,000円 8回 55,000円 24回 150,000円 40回 230,000円 80回 400,000円 |
| 電話番号 | 09053537883 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 酸素ルームが利用できる 青森市ダイエット口コミ評価NO1 |
パーソナルジムSTEM
| HP | https://stem-aomori.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0801 青森県青森市新町１丁目１４−１２ |
| 料金 | 単発 5,500円 4回券 21,000円 8回券 40,000円 24回券 114,000円 |
| 電話番号 | 08016974740 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 老舗ブランドのマシン完備 フリーWifi完備 |
健康的ダイエット特化型パーソナルジムBOOSTAR 青森西店
| HP | http://boostar-2023.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒038-0031 青森県三内稲元58−１０ |
| 料金 | 1回 7,000円 8回 55,000円 24回 150,000円 40回 230,000円 80回 400,000円 |
| 電話番号 | 09053537883 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 酸素ルームが利用できる 青森市ダイエット口コミ評価NO1 |
Personal Gym EVOLVE(パーソナルジムエボルブ)
| HP | https://www.evolve-with.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0801 青森県青森市新町１丁目１４−１５ |
| 料金 | 都度払い 4,500円 5回券 22,500円 10回券 45,000円 |
| 電話番号 | 09044544989 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 格安で受けられるパーソナルジム 青森県唯一のマシン導入 |
BodyCollege
| HP | https://www.bodycollege.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0901 青森県青森市港町１丁目１９−４２階 |
| 料金 | 50分4回 37,400円 50分8回 70,400円 50分24回 198,000円 50分48回 369,600円 80分4回 56,100円 80分8回 105,600円 80分24回 297,000円 80分48回 554,400円 |
| 電話番号 | 08070482333 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全個室で安心 ポージングのレッスンなども受けられる |
コンディショニングセンターShu Shu
| HP | https://shushu-aomori.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒038-0013 青森県青森市久須志３丁目１９−１０第一マルミツビル 2階2号 |
| 料金 | 月2回 10,500円 月4回 21,000円 6回券 31,000円 12回券 63,000円 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | コンディショニング専門ジム 産後向けコースなどもあり |
PRIVATE GYM ENIF(プライベートジムエニフ)
| HP | https://thannect.net/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0801 青森県青森市新町２丁目６−４松村ビル 3階 |
| 料金 | 単発 7,700円 8回券 55,440円 16回券 104,720円 24回券 148,840円 |
| 電話番号 | 08016963828 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制で安心 手ぶらで通える |
ボディメイクスタジオリファイン（body make studio REFINE）
| HP | https://refine-bodymake.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0823 青森県青森市橋本１丁目６−３ AP.401BLD 4F |
| 料金 | 入会金 22,000円 16回 149,600円 24回 211,200円 月4回コース 38,280円 月2回コース 19,800円 |
| 電話番号 | 09095399601 |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 30代以上の女性専用パーソナルジム 女性トレーナーで安心 |
トレーニングジムREXSIS油川店
| HP | https://rexsis.net/ |
|---|---|
| 住所 | 〒038-0058 青森県青森市羽白沢田３００−２ |
| 料金 | 入会金 5,000円 単発 3,500円 4回 13,200円 8回 24,800円 通い放題 25,000円 |
| 電話番号 | 0177118249 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 有資格者のトレーナーとのマンツーマン 完全予約制で待ち時間なし |
スモールジムFlare
| HP | https://www.flare-smallgym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0842 青森県青森市浦町奥野３４８−３ |
| 料金 | 月8回 17,600円 月4回 12,100円 入会金 5,500円 |
| 電話番号 | 07011591118 |
| 営業時間 | 11時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 最大三名までのスモールトレーニング スクール型で通いやすい |
ファディー青森浜田
| HP | https://furdi.jp/lp/aomori/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=sid0053 |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田玉川３４０ |
| 料金 | 事務手数料 5,000円 会費 6,980円 |
| 電話番号 | 0177630780 |
| 営業時間 | 5時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 女性専用パーソナルジム AIによるパーソナルで効率的なトレーニング |
トレーニングジムBASIC【運動初心者とアスリート向け】
| HP | https://basic-aomori.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0862 青森県青森市古川１丁目１７−２３ 2階 |
| 料金 | 100日コース 260,000円 ペアコース 360,000円 |
| 電話番号 | 08018254890 |
| 営業時間 | 13時00分～20時30分 |
| おすすめポイント | 初心者からアスリートまで対応 器具を貸切で利用可能 |
ワイズパーク青森センター店
| HP | https://ak-company.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0121 青森県青森市妙見２丁目１ |
| 料金 | 60分コース 4,950円 30分コース 2,750円 |
| 電話番号 | 0177520778 |
| 営業時間 | 7時30分～22時00分 |
| おすすめポイント | 独自開発のトレーニングマシン多数完備 フリーのフィットネスも可能 |
カーブスハッピードラッグ沖館
| HP | https://www.curves.co.jp/gmb690/?s_id=91516 |
|---|---|
| 住所 | 〒038-0012 青森県青森市柳川２丁目４−２２ |
| 料金 | 月会費制 |
| 電話番号 | 0177528222 |
| 営業時間 | 10時00分～13時00分 15時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 女性向けジム 1回30分で通いやすい |
カーブスラ・セラ東バイパス
| HP | https://www.curves.co.jp/gmb690/?s_id=91397 |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0912 青森県青森市八重田４丁目２−１ |
| 料金 | 月会費制 |
| 電話番号 | 0177361185 |
| 営業時間 | 10時00分～13時00分 15時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 女性向けジム 1回30分で通いやすい |
パーソナルジム弘前BODY WORK
| HP | https://hirosaki-bodywork.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒036-8162 青森県弘前市安原２丁目９−７ |
| 料金 | 使い放題 月33,000円 ＋加圧 月44,000円 ＋食事指導 月44,000円 ＋加圧＋食事指導 月55,000円 |
| 電話番号 | 0172559408 |
| 営業時間 | 8時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 毎月サブスク型でお得に通える 初期費用ナシ |
パーソナルジムトランスフォーム
| HP | https://transform-official.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒036-8062 青森県弘前市青山２丁目１−２ |
| 料金 | 24回コース 120,000円 36回コース 180,000円 48回コース 211,000円 4回券 24,000円 |
| 電話番号 | 0172886520 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全個室で安心 下半身痩せコースなどもあり |
ミニジム
| HP | https://mini-gym.net/ |
|---|---|
| 住所 | 〒037-0015 青森県五所川原市姥萢船橋２２９−２１ |
| 料金 | 入会金 5,500円 30分コース 月9,900円 60分コース 月15,000円 5回券 10,500円 10回券 20,000円 |
| 電話番号 | 09080853246 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 有酸素トレーニングなども可能 キッズスペース完備 |
カーブスハッピー・ドラッグ浜館
| HP | https://www.curves.co.jp/gmb690/?s_id=91996 |
|---|---|
| 住所 | 〒030-0947 青森県青森市浜館６丁目４−２１ |
| 料金 | 月会費制 |
| 電話番号 | 0177640131 |
| 営業時間 | 10時00分～13時00分 15時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 女性向けジム 1回30分で通いやすい |
青森で女性におすすめのパーソナルジム
ファディー青森浜田
青森エリアで女性におすすめのパーソナルジム一つ目は「ファディー青森浜田」です。
こちらのジムは女性限定のAIパーソナルジムという、今までになかった新しいタイプのジムです。
AIが一人一人のデータをもとに適切な運動や回数を決めてくれ、負荷まで調節してくれるので、とても効率的なトレーニングを行うことができます。
効率的なトレーニングなので一回当たりのトレーニング時間も少なくて済み、その分料金もやすくなり、ひと月当たり約7,000円でトレーニングが受け放題という破格の金額です。
| 事務手数料 | 5,000円 |
|---|---|
| カード発行料 | 3,000円 |
| 月額 | 6,980円 |
| 無料体験 | https://furdi.jp/taiken/yamagataminami/?abmoj=w-1 |
住所：〒030-0843 青森県青森市浜田玉川３４０
AIだけで大丈夫なのかと心配になる人もいるかもしれませんが大丈夫！知識のあるトレーナーも在籍しており、あなたのトレーニングを細かくサポートしてくれます！
女性だけの空間で、効率的にパーソナルトレーニングを受けたい方は是非チェックしてみてください！
RIZAP
青森エリアで女性におすすめのパーソナルジム二つ目は「RIZAP」です。
RIZAPは全国に数多く展開している大手パーソナルジムで、多数あるパーソナルジムの中でもトップの実績を誇るジムです。完全個室でトレーニングを行うため、女性でも周りの目を気にせず安心してトレーニングに励むことができます。
また、女性トレーナーも数多く在籍しているので、同性のトレーナーを希望という女性の方は、一度カウンセリングなどで問い合わせてみるのがよいでしょう。
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
青森店
ライザップは青森県に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩5分という通いやすい好立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。 専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
青森でおすすめの安いパーソナルジム
パーソナルジムSTEM
青森エリアでおすすめの安いパーソナルジムは「パーソナルジムSTEM」です。
こちらのジムでは一回当たりの金額5,500円と大手に比べてかなり安い金額でパーソナルトレーニングを受けることができます。
| 単発 | 5,500円 |
|---|---|
| 4回 | 21,000円（＠5,250円） |
| 8回 | 40,000円（＠5,000円） |
| 24回 | 114,000円（＠4,750円） |
| お問い合わせ | https://stem-aomori.com/ |
住所：〒030-0801 青森県青森市新町１丁目１４−１２
安いからと言ってクオリティが低いという心配も必要ありません！
歴10年以上のベテラントレーナーが在籍しており、設備も業界最大手のアメリカ老舗ブランドから取り寄せたこだわりの機械をそろえてあります！
一人一人に合わせてオーダーメイドでメニューを作ってくれるので、安心して通えるジムとなっています！
青森のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
トレーニングの期間や予算を決める
多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。
トレーニングのハードさを決める
ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。
無料体験に行ってみる
実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。
【体験前にチェック！】Q&A
体験コースのメニューはあるの？
無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。
年齢制限はありますか？
16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。
体重制限はありますか？
パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。
バーベルやマシンを使うのに不安があります・・
トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。
トレーニングはきつい？
オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。
食事制限は厳しいですか？
現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。
どのくらいで効果が出るの？
通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。
あまり筋肉を付けたくはない場合は？
最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。
ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？
一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。
ジムの予約はとりやすいですか？
ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。
ジムを途中でやめることはできますか？
可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。
ジムの通うペースはどれくらいですか？
どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。
ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？
パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。
ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。
トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？
ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。
更衣室はあるの？
更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。
休会はできるの？
契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。
何の資格を持ってるのか？
パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。
ジム以外のフォローはしてくれるのか？
ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。
期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？
週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。
キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)
予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。
青森のパーソナルジムまとめ
青森エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。
この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！
