ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…
ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？
そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
兵庫エリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、そのなかでもおすすめのジムを厳選して紹介します！
兵庫の大手パーソナルジム
| ジム | 料金システム | 返金制度 | カウンセリング | 体験 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
 RIZAP | BASIC 298,000円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 当日入会であり | 公式サイト |
 BEYOND | 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月 281,600円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
 24/7ワークアウト | 入会金 41,800円 全8回 149,600円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
 エクササイズコーチ | 【入会金】 19,800円 月額費用 9,900円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
 ビーコンセプト | 【入会金】 38,500円～ 【料金】 199,850円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 無料 | 公式サイト |
兵庫でおすすめパーソナルジムを紹介
兵庫エリアでパーソナルトレーニングジムは100店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。
その中でも特におすすめのパーソナルジムジム5店舗について詳しく紹介していきます！
RIZAP
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
神戸店
姫路店
明石店
西宮北口店
尼崎店
ライザップは兵庫に5店舗ジムを構えており、いずれも駅から徒歩10分以内という通いやすい立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。 専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
BEYOND
・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 【回数券】 STANDARD 10 10回 | 96,800円（税込）【@9,680円】 |
| 【回数券】 ACHIEVE 20 20回 | 176,000円（税込）【@8,800円】 |
| 【回数券】 BEYOND 30 30回 | 247,500円（税込）【@8,250円】 |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 | 281,600円（税込） |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 | 422,400円（税込） |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://beyond-gym.com/contact/ |
BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。
おすすめする人
・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人
おすすめしない人
・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人
BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。
ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。
BEYOND店舗情報
神戸元町店
姫路店
加古川店
BEYONDは兵庫で3店舗展開しており、いずれも駅から徒歩5分以内という通いやすい好立地にあります。
夜も22時まで空いているので、仕事終わりの社会人や学生のかたでも自分の好きなタイミングで通うことができます。
24/7ワークアウト
・完全オーダーメイドメニュー
・30日間全額返金保証
・３食食べるダイエット
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 全８回（1回75分） | 149,600円（入会金込み） |
| 全16回（1回75分） | 257,400円（入会金込み） |
| 全24回（1回75分） | 344,300円（入会金半額） |
| 全32回（1回75分） | 431,200円（入会金無料） |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、ローン |
| 無料カウンセリング | https://247-workout.jp/ |
24/7ワークアウトは個室でマンツーマンでのトレーニングを受けることができます。金額も他ジムに比べて安く、追加で費用がかかることもほとんどありません。
24/7ワークアウトでは自社開発のオリジナルプロテインや、オリジナル機器が用意されており、効率的にトレーニングを行う環境が整えられています。営業時間も夜24時までで、夜にしか時間が取れない社会人の方にも利用しやすいジムです。
更にHP上に出てない細かいコースもあるようなので、一度無料カウンセリングなどを受けチェックしてみるのがおすすめです。
おすすめする人
・トレーニングを人に見られたくない人
・効率的なトレーニングをしたい人
・リバウンドしたくない人
おすすめしない人
・複数人でトレーニングしたい人
・全くお金をかけたくない人
24/7ワークアウトはトレーニングルームが仕切られており、完全個室でトレーニングすることになります。そのためほかの生徒に見られたりすることはありません。
また、独自開発の機器があるため、とても効率的にトレーニングを行うことができます。ただ逆に複数人の生徒と一緒にトレーニングしたいという人には向かないかもしれません。
24/7ワークアウト店舗情報
三宮店
西宮店
24/7ワークアウトは兵庫内に2店舗構えており、いずれも徒歩数分という通いやすい好立地にあります。
年中無休なため、休日が不規則なひとでも安心して通うことができます。
またオンライントレーニングもおこなっているので、家からでもトレーニングを受けることが可能です。
エクササイズコーチ
・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード等 |
| 無料カウンセリング | https://exercisecoach.co.jp/apply/ |
エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。
夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。
詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！
おすすめする人
・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人
おすすめしない人
・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人
トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。
しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。
エクササイズコーチ店舗情報
三宮店
エクササイズコーチ三宮店は、三宮駅から徒歩3分という通いやすい好立地にあります。
夜の21時まで開いており、社会人でも通いやすくなっています。
ビーコンセプト【女性専用】
・女性専用完全個室でのトレーニング
・下半身、脚痩せに特化したジム
・月1で独自の評価システム
| 【太ももダイエットプログラム】 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 【太ももダイエットプログラム】 料金 | 199,650円 |
| 【リバウンド防止付きプログラム】 入会金 | 40,700円 |
| 【リバウンド防止付きプログラム】 料金 | 221,760円 |
| 【トライアルプラン】 入会金 | 38,500円 |
| 【トライアルプラン】 月額料金 | 44,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://b-concept.tokyo/contact/ |
ビーコンセプトでは脚痩せに特化した1回75分のトレーニングを受けることができます！月額のトライアルプランなどはお得にメゾットを体感できおすすめです！
無料のアメニティをつかえたり、託児所代の補助制度もあるので、お財布の面でも安心して通うことができます！
おすすめする人
・とにかく下半身痩せをしたい人
・トレーニングに必要な道具を持っていない人
・赤ちゃんを育てているママさん
おすすめしない人
・全身くまなくトレーニングしたい人
・友達や家族と一緒にトレーニングしたい人
ビーコンセプトでは脚痩せ特化のプログラムをおこなうので、細くしたい部位が明確になっている人にはとくにおすすめです。必要な道具はすべて無料で貸し出してもらえるうえ、託児所代の補助制度もあるので、知識のない人や子育て中のママさんでも安心して通うことができます。
ただ、完全マンツーマンで部位特化の指導をおこなうため、全身鍛えたい人やほかの人と一緒に受けたいかたには合わないかもしれません。
ビーコンセプト店舗情報
神戸三宮店
ビーコンセプト神戸三宮店は、駅から徒歩3分と通いやすい好立地にあります。
兵庫でパーソナルトレーニングを受けられるジム
パーソナルジムWeight Down
| HP | http://weightdown-gym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒652-0035 兵庫県神戸市兵庫区西多聞通１丁目１−７鳥の巣ビル 2F |
| 料金 | 2カ月 29,800円～ |
| 電話番号 | 08038580826 |
| 営業時間 | 8時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 完全個室のマンツーマントレーニング 体脂肪を落とすHIITトレーニング |
パーソナルジム change
| HP | https://personalgym-change.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒674-0081 兵庫県明石市魚住町錦が丘４丁目7−８田口ビル２階 |
| 料金 | 入会金 22,000円 2カ月16回 187,000円 3か月24回 228,800円 |
| 電話番号 | 0789472727 |
| 営業時間 | 9時00分～0時00分 |
| おすすめポイント | 米国資格3つ持つトレーナーが指導 アスリート向けからダイエットまで対応 |
UNDEUX SUPERBODY
| HP | https://www.diet-undeux.jp/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=map_kobe |
|---|---|
| 住所 | 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２−１０フラワーロードビル B1 |
| 料金 | 2カ月コース 220,000円 3か月コース 330,000円 |
| 電話番号 | 0788553898 |
| 営業時間 | 8時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 返金保証制度あり 管理栄養士による指導もあり |
パーソナルジムIVY 神戸三宮店
| HP | https://ivy-u.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２−９フラワーロードビル１００１号 |
| 料金 | 8回券 98,000円 12回券 132,000円 16回券 158,000円 月4回 19,800円 月8回 34,800円 月12回 46,800円 |
| 電話番号 | 0788558667 |
| 営業時間 | 7時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 脚痩せ集中とおなか痩せ集中が選べる 華奢な体を目指せる |
神戸パーソナルトレーニングジムEPR
| HP | https://peraichi.com/landing_pages/view/epr/ |
|---|---|
| 住所 | 〒650-0015 兵庫県神戸市中央区多聞通４丁目１−１１ |
| 料金 | 4回コース 27,000円 8回コース 52,000円 16回コース 100,000円 |
| 電話番号 | 08053201267 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 入会金手数料ゼロ ICオートロックで防犯面も安心 |
LIWEIGYM
| HP | https://liwei-gym.info/ |
|---|---|
| 住所 | 〒652-0801 兵庫県神戸市中道通７丁目２−１５松下ビル 1階 |
| 料金 | 入会金 15,000円 30分4回 15,000円 30分8回 29,000円 30分12回 42,000円 60分1回 7,500円 60分4回 28,000円 60分8回 55,000円 60分12回 79,000円 |
| 電話番号 | 08083246015 |
| 営業時間 | 8時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 細かくコースを選べる ダイエット以外でも利用可能 |
Flexible Style
| HP | http://www.flexible-style.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒651-0086 兵庫県神戸市中央区１ Flexible Style神戸三宮磯上通8-1-13 |
| 料金 | 入会金 20,000円 16回 150,000円 24回 200,000円 4回券 32,000円 8回券 60,000円 12回券 80,000円 |
| 電話番号 | 05053283808 |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 40代からの女性専用パーソナルジム |
パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body神戸元町店
| HP | https://topworks-body.com/kobemotomachi/?utm_source=mybusiness&utm_medium=referral&utm_campaign=mybusiness_kobemotomachi |
|---|---|
| 住所 | 〒650-0004 兵庫県神戸市中央区中山手通４丁目１−１４山の手シャルマンビル 2F |
| 料金 | 入会金 11,000円 年会費 22,000円 25分1回 2,200円 30分1回 3,800円 45分1回 4,950円 60分1回 5,500円 90分1回 8,200円 |
| 電話番号 | 0785999720 |
| 営業時間 | 8時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 初回体験が特別価格で受けられる |
Dr.Fit Plus
| HP | https://drfit-plus.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒675-0039 兵庫県加古川市加古川町粟津８１９−１ |
| 料金 | ゴールドコース 222,000円 プレミアコース 348,000円 45分月2回 12,760円 30分月2回 6,600円 |
| 電話番号 | 0794408800 |
| 営業時間 | 9時00分～13時00分 16時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 整骨院×パーソナルトレーニング 健康に痩せられる |
Personal Training Gym BRIGHT
| HP | https://bright-fitness.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通５丁目１−５アクシア下山手 501 |
| 料金 | 90分 1回 11,000円 8回 79,200円 16回 149,600円 24回 211,200円 120分 1回 13,000円 8回 96,000円 16回 176,000円 24回 240,000円 |
| 電話番号 | 0783516558 |
| 営業時間 | 7時00分～22時30分 |
| おすすめポイント | 最新のスポーツ医科学によるアプローチ 完全オーダーメイドのトレーニング |
ReXeR (レクサー ) 西宮
| HP | https://rexer-group.com/nishinomiya/index.php |
|---|---|
| 住所 | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町６−１０ 2F・3F テクノ21ビル |
| 料金 | トライアル4回 26,000円 10回券 99,000円 20回券 187,000円 30回券 264,000円 40回券 340,000円 レディースプラン 10回 95,000円～ |
| 電話番号 | 0798678575 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | お得なレディースプランあり コンディショニングにより身体を根本から改善 |
FITNESS LOUNGE “DRiP”
| HP | https://drip-himeji.jp/?fbclid=PAAaYyw3TqCEKkmfBpYXmlBhCiYnZJYNgxc5gWMBtFROca3UAI0nABeYmwGww_aem_AQRO1VK1ivZFE-PLF98Gnt13pToByk8vQWwPDZeDKAPyGSB16MKKmfDP3P3s-6iOCY8 |
|---|---|
| 住所 | 〒670-0949 兵庫県姫路市三左衛門堀東の町93番地北条アルシュビル 201 |
| 料金 | 60分 7,700円 8回 58,520円 16回 110,880円 24回 157,080円 |
| 電話番号 | 0792880539 |
| 営業時間 | 8時00分～1時00分 |
| おすすめポイント | 完全個室の特別空間 |
ファーストクラストレーナーズ神戸中央店
| HP | https://www.fct-kobe.net/studio/kobe-chuo/ |
|---|---|
| 住所 | 〒650-0036 兵庫県神戸市中央区播磨町49番地神戸旧居留地平和ビル階B104号室地下1 |
| 料金 | 入会金 11,000円 月2セット 18,400円 月4セット 34,800円 月8セット 65,600円 |
| 電話番号 | 0120894615 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 細かいコース多数あり 遺伝子検査も受けられる |
パーソナルジムYOLO fitness
| HP | https://yolo.fitness/ |
|---|---|
| 住所 | 〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6 アルファ大久保Ⅱ |
| 料金 | 入会金 30,000円 3カ月コース 298,000円 4カ月コース 398,000円 年間VIPコース 1,248,000円 |
| 電話番号 | 05053621348 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 長期間かけて確実に変われる |
セミパーソナルトレーニングジムiLABO（アイラボ）丹波
| HP | https://isao-labo.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒669-3312 兵庫県丹波市柏原町田路27−１ |
| 料金 | 入会金 5,000円 ライト会員 月7,800円 3カ月コース 99,000円 |
| 電話番号 | 0795724000 |
| 営業時間 | 8時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制で安心 健康のプロが多数在籍 |
パーソナルジムRestart 神戸灘駅前店
| HP | https://fitnessgym-reset.com/restart/ |
|---|---|
| 住所 | 〒657-0836 兵庫県神戸市灘区城内通５丁目２−１ 3階 |
| 料金 | 入会金 8,000円 1回 7,500円 5回 35,000円 10回 65,000円 20回 120,000円 40回 220,000円 月6回 34,500円 月8回 42,000円 |
| 電話番号 | 0785872492 |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 500円から体験レッスンができる 姿勢を整えるジム |
IMPACTパーソナルトレーニングジム
| HP | https://impact-himeji.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒672-8051 兵庫県姫路市飾磨区清水１丁目５１エンブレム清水 1F |
| 料金 | 30分1回 4,500円 60分1回 6,000円 4回券 23,000円 8回券 34,000円 11回券 60,000円 |
| 電話番号 | 09051205329 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | IMPACT独自のトレーニングメソッド 糖質制限なし |
YANE FIT （ヤネフィット）野口店
| HP | https://yaneseko.imachika.com/store/yanefit-kakogawa |
|---|---|
| 住所 | 〒675-0017 兵庫県加古川市野口町良野７８２−１ |
| 料金 | 入会金 10,000円 通い放題 11,000円 いつでも通い放題 19,800円 |
| 電話番号 | 05088807500 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 格安のセミパーソナル |
女性専用パーソナルトレーニングジムplayingculture
| HP | https://playingculture2021.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒675-0013 兵庫県加古川市野口町二屋16−１Ｉビル 2階 |
| 料金 | ダイエットコース 198,000円～ 美BODYコース 156,000円～ |
| 電話番号 | 08038020721 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 女性専用パーソナルジム 産後ダイエットコース等もあり |
パーソナルジムTop Ryde 川西能勢口店
| HP | https://www.topryde.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒666-0033 兵庫県川西市栄町１２−１秋山ビル５F |
| 料金 | 8回 80,000円 16回 152,000円 24回 216,000円 40回 360,000円 |
| 電話番号 | 08020003003 |
| 営業時間 | 9時00分～12時00分 |
| おすすめポイント | 細身専用トレーニングジム 体験無料 |
フィットネス&パーソナルジムReset 明石店
| HP | https://fitnessgym-reset.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒673-0892 兵庫県明石市本町１丁目１２−２０ヨシイビル２階 |
| 料金 | 入会金 4,000円 事務手数料 3,500円 月会費 6,980円 【1回】¥7,000 【5回】¥32,500(¥6,500/1回) 【10回】¥60,000(¥6,000/1回) 【20回】¥110,000(¥5,500/1回) 【40回】¥200,000(¥5,000/1回) |
| 電話番号 | 0789959642 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| おすすめポイント | 24時間自由にフィットネスができるジム |
Y-STYLE
| HP | http://yskobe.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒651-0096 兵庫県神戸市中央区雲井通４丁目１−２３アスティ三宮 202号室 |
| 料金 | 30分1回 5,000円 30分5回 15,000円 30分10回 28,000円 60分1回 7,000円 60分5回 25,000円 60分10回 45,000円 |
| 電話番号 | 09069888781 |
| 営業時間 | 9時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 管理栄養士監修のトレーニング 駅チカ徒歩3分で通いやすい |
IZURU パーソナルケア・トレーニングジム
| HP | https://izuru-personal.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町１丁目１７−１１西中島ビル 4F |
| 料金 | 1回 11,000円 2回 18,000円 4回 33,000円 8回 66,000円 |
| 電話番号 | 0785872984 |
| 営業時間 | 7時00分～21時30分 |
| おすすめポイント | 身体と心の悩みを根本から解決するジム 体験無料 |
1STEPパーソナルコンディショニング明石
| HP | https://1step-personal.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町２丁目３−２４エムケープランニング明石ビル 3・4F |
| 料金 | 5回 34250円～ 10回 66,000円～ 月会費 25,200円～ |
| 電話番号 | 0789142245 |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 美容鍼も受けられる ボディケアもできるジム |
プライベートジムN 武庫之荘店
| HP | https://www.n-gym.net/mukonoso |
|---|---|
| 住所 | 〒661-0026 兵庫県尼崎市水堂町３丁目１７−２７デイグラン武庫之荘 405 |
| 料金 | 入会金 55,000円 月額 30,000円～ |
| 電話番号 | 08061524006 |
| 営業時間 | 11時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 腸活×トレーニング 今なら入会金15,000円 |
兵庫で女性におすすめのパーソナルジム
女性専用パーソナルトレーニングジムplayingculture
兵庫で女性におすすめのパーソナルジムひとつめは「女性専用パーソナルトレーニングジムplayingculture」です。
このジムは女性専用のジムのため、女性特有の悩みに特化したトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| ダイエットコース | 198,000円～ |
| 美BODYコース | 156,000円～ |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 無料カウンセリング | https://repitte.jp/reserve/store?token=569e3275fa4edd707646f02368910948 |
住所：〒675-0013 兵庫県加古川市野口町二屋16−１Ｉビル 2階
普通のダイエットだけでなく、マタニティトレーニングなど、様々なコースにも対応しているので、幅広い年代の女性におすすめです。
ビーコンセプト【女性専用】
兵庫で女性におすすめのパーソナルジムふたつめは「ビーコンセプト」です。
こちらも女性専用のジムで、なかでも脚痩せ・部分痩せに特化したトレーニングを受けることができます。
・女性専用完全個室でのトレーニング
・下半身、脚痩せに特化したジム
・月1で独自の評価システム
| 【太ももダイエットプログラム】 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 【太ももダイエットプログラム】 料金 | 199,650円 |
| 【リバウンド防止付きプログラム】 入会金 | 40,700円 |
| 【リバウンド防止付きプログラム】 料金 | 221,760円 |
| 【トライアルプラン】 入会金 | 38,500円 |
| 【トライアルプラン】 月額料金 | 44,000円 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://b-concept.tokyo/contact/ |
ビーコンセプトでは脚痩せに特化した1回75分のトレーニングを受けることができます！月額のトライアルプランなどはお得にメゾットを体感できおすすめです！
無料のアメニティをつかえたり、託児所代の補助制度もあるので、お財布の面でも安心して通うことができます！
おすすめする人
・とにかく下半身痩せをしたい人
・トレーニングに必要な道具を持っていない人
・赤ちゃんを育てているママさん
おすすめしない人
・全身くまなくトレーニングしたい人
・友達や家族と一緒にトレーニングしたい人
ビーコンセプトでは脚痩せ特化のプログラムをおこなうので、細くしたい部位が明確になっている人にはとくにおすすめです。必要な道具はすべて無料で貸し出してもらえるうえ、託児所代の補助制度もあるので、知識のない人や子育て中のママさんでも安心して通うことができます。
ただ、完全マンツーマンで部位特化の指導をおこなうため、全身鍛えたい人やほかの人と一緒に受けたいかたには合わないかもしれません。
ビーコンセプト店舗情報
神戸三宮店
ビーコンセプト神戸三宮店は、駅から徒歩3分と通いやすい好立地にあります。
兵庫でおすすめの安いパーソナルジム
パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body神戸元町店
兵庫でおすすめの安いパーソナルジムひとつめは「パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body神戸元町店」です。
このジムは一回一回のトレーニングで、細かく時間を決められるうえ都度払いが可能でとてもお得にトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 年会費 | 22,000円 |
| 25分 | 2,200円 |
| 30分 | 3,800円 |
| 45分 | 4,950円 |
| 60分 | 5,500円 |
| 90分 | 8,200円 |
| お問い合わせ | https://topworks-body.com/contact/ |
住所：〒650-0004 兵庫県神戸市中央区中山手通４丁目１−１４山の手シャルマンビル 2F
このほかにもお得な回数券などもあるようなので、是非チェックしてみてください！
エクササイズコーチ
兵庫でおすすめの安いパーソナルジムふたつめは「エクササイズコーチ」です。
このジムはAIによるパーソナルを受けることができ、短い時間で効率的にトレーニングができるため、その分安い金額となっています！
他の大手パーソナルジムと比べてみても、その値段は大幅に安くなっています！
・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード等 |
| 無料カウンセリング | https://exercisecoach.co.jp/apply/ |
エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。
夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。
詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！
おすすめする人
・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人
おすすめしない人
・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人
トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。
しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。
エクササイズコーチ店舗情報
三宮店
エクササイズコーチ三宮店は、三宮駅から徒歩3分という通いやすい好立地にあります。
夜の21時まで開いており、社会人でも通いやすくなっています。
ここまで兵庫のおすすめパーソナルジムを紹介してきましたが、自分が住んでいる地域ごとのおすすめを知りたい！というかたもいらっしゃるかもしれませんね。そんな方のために、以下では地域別のおすすめパーソナルジムをまとめています！
【地域別】神戸エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
RIZAP 神戸店
BEYOND 神戸元町店
24/7ワークアウト 三宮店
エクササイズコーチ 三宮店
ビーコンセプト 神戸三宮店
【地域別】姫路エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
RIZAP 姫路店
BEYOND 姫路店
【地域別】西宮エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
RIZAP 西宮北口店
24/7ワークアウト 西宮店
【地域別】明石エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
RIZAP 明石店
【地域別】尼崎エリアでおすすめのパーソナルジム一覧
RIZAP 尼崎店
兵庫のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
トレーニングの期間や予算を決める
多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。
トレーニングのハードさを決める
ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。
無料体験に行ってみる
実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。
【体験前にチェック！】Q&A
体験コースのメニューはあるの？
無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。
年齢制限はありますか？
16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。
体重制限はありますか？
パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。
バーベルやマシンを使うのに不安があります・・
トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。
トレーニングはきつい？
オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。
食事制限は厳しいですか？
現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。
どのくらいで効果が出るの？
通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。
あまり筋肉を付けたくはない場合は？
最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。
ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？
一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。
ジムの予約はとりやすいですか？
ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。
ジムを途中でやめることはできますか？
可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。
ジムの通うペースはどれくらいですか？
どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。
ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？
パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。
ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。
トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？
ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。
更衣室はあるの？
更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。
休会はできるの？
契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。
何の資格を持ってるのか？
パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。
ジム以外のフォローはしてくれるのか？
ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。
期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？
週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。
キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)
予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。
兵庫のパーソナルジムまとめ
今回は兵庫エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。
この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！
