ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…
ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？
そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
甲府のエリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、なかでもおすすめのジムを紹介します！
甲府（山梨県）の大手パーソナルジム
パーソナルジムの相場は30～40万円ほどです。
| ジム | 料金システム | 返金制度 | カウンセリング | 体験 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
 RIZAP | BASIC 298,000円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 当日入会であり | 公式サイト |
 24/7ワークアウト | 入会金 41,800円 全8回 149,600円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
 BEYOND | 【ライフプランニングコース】 16回/2ヶ月 281,600円～ ▼詳しい料金はこちら | なし | 無料 | 無料 | 公式サイト |
甲府（山梨県）でおすすめのパーソナルジムを紹介
甲府エリアでパーソナルトレーニングジムは50店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。
その中でも特におすすめのパーソナルジムジム3店舗について詳しく紹介していきます！
RIZAP
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
甲府店
ライザップは甲府に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩1分という通いやすい好立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。 専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
24/7ワークアウト
・完全オーダーメイドメニュー
・30日間全額返金保証
・３食食べるダイエット
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 全８回（1回75分） | 149,600円（入会金込み） |
| 全16回（1回75分） | 257,400円（入会金込み） |
| 全24回（1回75分） | 344,300円（入会金半額） |
| 全32回（1回75分） | 431,200円（入会金無料） |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、ローン |
| 無料カウンセリング | https://247-workout.jp/ |
24/7ワークアウトは個室でマンツーマンでのトレーニングを受けることができます。金額も他ジムに比べて安く、追加で費用がかかることもほとんどありません。
24/7ワークアウトでは自社開発のオリジナルプロテインや、オリジナル機器が用意されており、効率的にトレーニングを行う環境が整えられています。営業時間も夜24時までで、夜にしか時間が取れない社会人の方にも利用しやすいジムです。
更にHP上に出てない細かいコースもあるようなので、一度無料カウンセリングなどを受けチェックしてみるのがおすすめです。
おすすめする人
・トレーニングを人に見られたくない人
・効率的なトレーニングをしたい人
・リバウンドしたくない人
おすすめしない人
・複数人でトレーニングしたい人
・全くお金をかけたくない人
24/7ワークアウトはトレーニングルームが仕切られており、完全個室でトレーニングすることになります。そのためほかの生徒に見られたりすることはありません。
また、独自開発の機器があるため、とても効率的にトレーニングを行うことができます。ただ逆に複数人の生徒と一緒にトレーニングしたいという人には向かないかもしれません。
24/7ワークアウト店舗情報
甲府店
24/7ワークアウトは甲府に1店舗構えており、徒歩数分という通いやすい好立地にあります。
年中無休なため、休日が不規則なひとでも安心して通うことができます。
またオンライントレーニングもおこなっているので、家からでもトレーニングを受けることが可能です。
BEYOND
・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 【回数券】 STANDARD 10 10回 | 96,800円（税込）【@9,680円】 |
| 【回数券】 ACHIEVE 20 20回 | 176,000円（税込）【@8,800円】 |
| 【回数券】 BEYOND 30 30回 | 247,500円（税込）【@8,250円】 |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 | 281,600円（税込） |
| 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 | 422,400円（税込） |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://beyond-gym.com/contact/ |
BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。
おすすめする人
・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人
おすすめしない人
・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人
BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。
ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。
BEYOND店舗情報
甲府国母店
BEYOND店は、駅から車で10分という立地にあります。
無料駐車場も完備されているので、車で来やすい店舗になっています。
夜の22時まで空いているので、仕事後などの社会人の方でも自分のペースで通いやすいでしょう。
上記ジム以外にもパーソナルトレーニングを受けられるジムは多くあります！
以下では甲府市を含めた山梨県全体で、パーソナルトレーニングを受けられるジムをまとめてみました！
山梨でパーソナルトレーニングを受けられるジム一覧
B3FIT 甲府国母店
| HP | https://b3fit.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0043 山梨県甲府市国母３丁目１１−１７ |
| 料金 | 入会金 10,000円 2カ月 230,000円 3か月 315,000円 4カ月 420,000円 5カ月 475,000円 6カ月 570,000円 |
| 電話番号 | 0552255590 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | ウェアシューズ無料貸し出し プロテインやサプリ飲み放題 |
B3FIT城東店
| HP | http://b3fit.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0861 山梨県甲府市城東３丁目１１−１２ 環境第一ビル1階 |
| 料金 | 入会金 10,000円 2カ月 230,000円 3か月 315,000円 4カ月 420,000円 5カ月 475,000円 6カ月 570,000円 |
| 電話番号 | 07028018800 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | ウェアシューズ無料貸し出し プロテインやサプリ飲み放題 |
ＡＭＡＴＥＲＡＳＵ（アマテラス）甲府店
| HP | http://www.amtrs.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0043 山梨県甲府市国母７丁目４−６ |
| 料金 | 入会金 11,000円 施設利用費 5,500円 １回 7,150円 8回 52,800円 16回 96,800円 2カ月 215,600円 3か月 323,400円 |
| 電話番号 | 0552695774 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 卒業後も運営しているジムに通える 様々なカスタマイズ可能なプラン |
サイボディ 甲府和戸店
| HP | https://cybody.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0812 山梨県甲府市和戸町６９５−１ |
| 料金 | スタンダードプラン 月24,980円 ゴールドプラン 月48,000円 |
| 電話番号 | 0552698407 |
| 営業時間 | 24 時間営業 |
| おすすめポイント | マシンジム24時間使い放題 全額返金制度ありで安心 |
Private gym THE BANANA
| HP | https://the-banana-gym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0033 山梨県甲府市寿町２−１２ KM-5ビル 1階 |
| 料金 | 1回券 11,000円 4回券 39,600円 8回券 79,200円 16回券 152,000円 24回券 216,000円 48回券 408,000円 |
| 電話番号 | 09023282929 |
| 営業時間 | 24 時間営業 |
| おすすめポイント | 24時間ジムのパーソナル 最新の分析機器あり |
KB-Lab.（ケービーラボ）
| HP | https://www.kb-lab.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0851 山梨県甲府市住吉５丁目１６−２８ ラルゴ住吉 |
| 料金 | 入会金 30,000円 月会費 10,000円 1回券 10,000円 4回券 38,000円 8回券 68,000円 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 9時30分～22時30分 |
| おすすめポイント | オリジナルのパーソナルボディーワークを受けられる 整体や食事管理もあり |
トレーニングジム 加圧スタジオDelight 甲府
| HP | https://kandg-kaatsu.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0041 山梨県甲府市上石田３丁目８−６ 加圧スタジオDelight【ディライト】 |
| 料金 | 入会金 2,000円 4回券 26,000円 1回券 6,500円 1カ月集中プラン 50,000円 |
| 電話番号 | 09061002424 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 安価な値段で受けられるパーソナル 効果の出る加圧トレーニング |
ＡＭＡＴＥＲＡＳＵ（アマテラス）河口湖店
| HP | https://www.amtrs.jp/kawaguchiko |
|---|---|
| 住所 | 〒401-0301 山梨県南都留郡富士河口湖町船津３１００−４ tenant ITO 101 |
| 料金 | 入会金 11,000円 施設利用費 5,500円 １回 7,150円 8回 52,800円 16回 96,800円 2カ月 215,600円 3か月 323,400円 |
| 電話番号 | 05088881440 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 卒業後も運営しているジムに通える 様々なカスタマイズ可能なプラン |
Certeza Fitness Gym YAMANASHI
| HP | https://certezafitnessgym-yamanashi.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0042 山梨県甲府市高畑２丁目１６−１０ イシイビル |
| 料金 | 入会金 5,000円 登録料 2,000円 カード料 3,000円 パーソナル1回 6,000円 パーソナル５回 20,000円 |
| 電話番号 | 0552682017 |
| 営業時間 | 10時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 初心者からアスリートまで一人一人に合わせたメニュー スタジオトレーニングもあり |
BeLUNA
| HP | https://beluna-b3fit.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0043 山梨県甲府市国母３丁目２−１ グレースイシハラ 1Ｆ |
| 料金 | 入会金 22,000円 セキュリティーキー手数料 3,300円 ライト 月12,000円 スタンダード 月30,000円 |
| 電話番号 | 09053365130 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 女性専用のパーソナルジム トレーナー常駐のジム |
パーソナルジムALIVE（アライブ）
| HP | https://alive-station.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0855 山梨県甲府市中小河原１丁目１４−１６ 高木テナントビル 一階 |
| 料金 | 会員登録費 10,000円 初回パック 10,000円 スタンダード 52,000円～ グレート4回 43,000円 グレート8回 84,000円 グレート16回 160,000円 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 元看護士による指導 完全貸切で安心 |
RAISE
| HP | https://www.raisefitness.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒409-3851 山梨県中巨摩郡昭和町河西１０７４−１ |
| 料金 | 入会金 11,000円 1回 8,800円 4回 30,800円 8回 52,800円 |
| 電話番号 | 05068705215 |
| 営業時間 | 24 時間営業 |
| おすすめポイント | 24時間ジムで受けられるパーソナル 資格保有トレーナーのみ在籍 |
ILUTY FITNESS CLUB 甲府店
| HP | https://www.iluty.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0863 山梨県甲府市南口町１−４０ ペアーレ山梨 １Ｆ |
| 料金 | 初期費用 16,500円 パーソナル 6,050円～ |
| 電話番号 | 0552682733 |
| 営業時間 | 24 時間営業 |
| おすすめポイント | 24時間ジムで受けられるパーソナル 山梨最大級のマシンラインナップ |
山梨パーソナルトレーニングジム メディカルフィットネスGivers
| HP | http://yamanashitakutore.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒404-0012 山梨県山梨市牧丘町室伏１７７ |
| 料金 | 1回 7,500円 オンライン8回コース 9,000円 |
| 電話番号 | 07085492902 |
| 営業時間 | 8時30分～13時00分 |
| おすすめポイント | オンラインコースあり 出張整体もあり |
FIT＆CORE 甲府
| HP | https://fit-core-kofu.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0845 山梨県甲府市上今井町６８１−１２ |
| 料金 | 入会金 5,500円 1回 3,300円 4回 11,000円 8回 20,000円 |
| 電話番号 | 0552430012 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | セミパーソナルトレーニングジム パーソナルのピラティスも可能 |
Activelife training club
| HP | https://www.activelifetrainingclub.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0104 山梨県甲斐市龍地６５０９−１ |
| 料金 | セミパーソナル 2,180円 パーソナル 7,480円 |
| 電話番号 | 09088516694 |
| 営業時間 | 19時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | リハビリや整体院を卒業した人向けのジム 理学療法士が教えるパーソナル |
グランディール甲府店
| HP | https://www.grandir-power.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0025 山梨県甲府市朝日２丁目５−８ タカエ朝日ビル 2F |
| 料金 | マシンツアー 5,000円 フリーウェイト3回 10,000円 コンディショニング 3,000円 2カ月 170,000円 3か月 234,000円 |
| 電話番号 | 0552248006 |
| 営業時間 | 16時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | フリーウェイトトレーニングのパーソナル コンディショニングも受けられる |
ＡＭＡＴＥＲＡＳＵ（アマテラス）甲斐敷島店
| HP | https://www.amtrs.jp/kai-shikishima |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0124 山梨県甲斐市中下条１００５ エルコムヴィレッジⅡ 101 |
| 料金 | 入会金 11,000円 施設利用費 5,500円 １回 7,150円 8回 52,800円 16回 96,800円 2カ月 215,600円 3か月 323,400円 |
| 電話番号 | 05088929556 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 卒業後も運営しているジムに通える 様々なカスタマイズ可能なプラン |
24Hフィットネスサイボディ：響ケ丘店
| HP | https://cybody.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0104 山梨県甲斐市龍地 3649-1-2 |
| 料金 | スタンダードプラン 月24,980円 ゴールドプラン 月48,000円 |
| 電話番号 | 0551304460 |
| 営業時間 | 24 時間営業 |
| おすすめポイント | マシンジム24時間使い放題 全額返金制度ありで安心 |
TRY UP
| HP | https://tryup-kickfit.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0113 山梨県甲斐市富竹新田１１８２−３−１０１ |
| 料金 | 入会金 10,000円 月4回 17,600円 月8回 35,200円 |
| 電話番号 | 0552698292 |
| 営業時間 | 10時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | キックボクシングも受けられる |
健康工房Flow
| HP | https://kkflow.net/?utm_source=google&utm_medium=gmb |
|---|---|
| 住所 | 〒409-3867 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居１６５５ |
| 料金 | 膝改善 2,700円 腰改善 2,700円 姿勢改善 2,700円 ダイエット 3,500円 |
| 電話番号 | 0552078172 |
| 営業時間 | 8時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 健康な体を作るためのコース 年配から女性まで安心して通える |
グランディール竜王店
| HP | https://www.grandir-power.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒400-0113 山梨県甲斐市富竹新田１４５１−１ |
| 料金 | マシンツアー 5,000円 フリーウェイト3回 10,000円 コンディショニング 3,000円 2カ月 170,000円 3か月 234,000円 |
| 電話番号 | 0552683100 |
| 営業時間 | 11時00分～14時00分 17時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | フリーウェイトトレーニングのパーソナル コンディショニングも受けられる |
甲府（山梨県）で女性におすすめのパーソナルジム
BeLUNA
甲府エリアで女性におすすめのパーソナルジムひとつめは「BeLUNA」です。
このジムは女性専用のパーソナルジムになっており、女性特有の悩みを抱えたかたはとても適切なトレーニングを受けることができます。
トレーナーも女性のため、安心して悩みや気になる点を伝えることができるでしょう。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| ライトプラン | 月12,000円 |
| スタンダードプラン | 月30,000円 |
| 1回券 | 6,000円 |
| 5回券 | 29,000円 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、振込 |
| 無料カウンセリング | https://beluna-b3fit.jp/contact/ |
住所：〒400-0855 山梨県甲府市中小河原１丁目１４−１６ 高木テナントビル 一階
料金は毎月定額制で無理な出費になることはありません。回数券の購入もできるので、自分のペースで通いたい人はこちらを購入するのもよいでしょう。
RIZAP
甲府エリアで女性におすすめのパーソナルジムは、「RIZAP」です。
ライザップは個室でトレーニングを行うため、周りの目を気にすることなくトレーニングすることができ、女性におすすめです。
また、レベルの高い女性トレーナーも在籍しているため、同性からの指導を受けたい場合は相談してみるのがよいでしょう。
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
甲府店
ライザップは甲府に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩1分という通いやすい好立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。 専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
甲府（山梨県）でおすすめの安いパーソナルジム
トレーニングジム 加圧スタジオDelight 甲府
甲府エリアでおすすめの安いパーソナルジムは「トレーニングジム 加圧スタジオDelight 甲府」です。
痩せるために効果的な、加圧ベルトを巻いておこなう加圧トレーニングメインのジムで、ダイエットの確実な効果を期待できます。
このジムの特徴はなんといっても安価な値段でパーソナルを受けることができる点にあります。
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 1回券 | 6,500円 |
| 4回券 | 26,000円 |
| 1カ月集中コース | 50,000円 |
| お問い合わせ | https://kandg-kaatsu.com/access/#s500 |
住所：〒400-0041 山梨県甲府市上石田３丁目８−６ 加圧スタジオDelight【ディライト】
1回あたりの金額が6,500円のチケットはもちろん安いですが、1カ月週2回をたったの5万円で受けることができる集中コースはほかの大手ジムを見てもどこにもないコストパフォーマンスです。
この集中コースは人数に制限があるそうなので、気になる方は是非チェックしてみてください！
甲府（山梨県）のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
トレーニングの期間や予算を決める
多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。
トレーニングのハードさを決める
ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。
無料体験に行ってみる
実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。
【体験前にチェック！】Q&A
体験コースのメニューはあるの？
無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。
年齢制限はありますか？
16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。
体重制限はありますか？
パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。
バーベルやマシンを使うのに不安があります・・
トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。
トレーニングはきつい？
オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。
食事制限は厳しいですか？
現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。
どのくらいで効果が出るの？
通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。
あまり筋肉を付けたくはない場合は？
最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。
ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？
一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。
ジムの予約はとりやすいですか？
ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。
ジムを途中でやめることはできますか？
可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。
ジムの通うペースはどれくらいですか？
どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。
ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？
パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。
ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。
トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？
ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。
更衣室はあるの？
更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。
休会はできるの？
契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。
何の資格を持ってるのか？
パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。
ジム以外のフォローはしてくれるのか？
ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。
期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？
週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。
キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)
予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。
甲府（山梨県）のパーソナルジムまとめ
今回は甲府エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。
この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！
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