ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…
ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？
そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
佐賀エリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、なかでもおすすめのジムを紹介します！
佐賀でおすすめの大手パーソナルジム
| ジム | 料金システム | 返金制度 | カウンセリング | 体験 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
 RIZAP | BASIC 298,000円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 当日入会であり | 公式サイト |
佐賀でおすすめのパーソナルジムを紹介
佐賀エリアでパーソナルトレーニングジムは60店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。
その中でも特におすすめのパーソナルジムジム3店舗について詳しく紹介していきます！
RIZAP
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
佐賀店
ライザップは佐賀市に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩5分という好立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
佐賀でパーソナルトレーニングを受けられるジム一覧
パーソナルジムMake&Space
| HP | http://www.saga-ms.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央２丁目１−１北口ビル 1階 |
| 料金 | 【入会金】33,000円 回数券60分 4 回・・・39,600円（1回あたり9,900円） 8 回・・・76,000円（1回あたり9,500円） 16 回・・・ 148,800円（1回あたり9,300円） 24 回・・・ 213,600円（1回あたり8,900円） |
| 電話番号 | 0952322135 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | TRXトレーニングで健康な体に 自重と重力を使ったトレーニング |
パーソナルトレーニングジムGOAL南佐賀店
| HP | https://personalgym-goal.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0016 佐賀県佐賀市南佐賀２丁目７−２２ 2階 |
| 料金 | ゴールド会員 月19,800円 プラチナ会員 月29,800円 |
| 電話番号 | 0952977909 |
| 営業時間 | 9時00分～20時30分 |
| おすすめポイント | 毎月定額で使い放題のパーソナルジム 整骨院プロデュースのジム |
NEXUS 整骨院｜パーソナルジム｜美容整体
| HP | https://nexus-salon.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0054 佐賀県佐賀市水ヶ江３丁目３−４ |
| 料金 | 1Fオープンスペース月3回15,000円、月4回18,000円 2F個室スペース月3回20,000円、月4回25,000円 |
| 電話番号 | 0952379715 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | トレーニング、整体、美容整体すべて対応可能 健康で美しい体作り |
パーソナルトレーニングジムGOAL 日の出店
| HP | https://personalgym-goal.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出１丁目１３−３３ 13-33 2F |
| 料金 | ゴールド会員 月19,800円 プラチナ会員 月29,800円 |
| 電話番号 | 0952977919 |
| 営業時間 | 9時00分～20時30分 |
| おすすめポイント | 毎月定額で使い放題のパーソナルジム 整骨院プロデュースのジム |
MAUNA GYM
| HP | https://maunagym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0027 佐賀県佐賀市本庄町本庄５３９−７ 2F パーソナルトレーニング |
| 料金 | 月4回 月額24,000円 |
| 電話番号 | 0952976212 |
| 営業時間 | 9時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 骨格矯正や食事指導まで追加で受けられる 運動・骨格・栄養の専門家在籍 |
bodymake ONIX 和多田店
| HP | https://www.bodymake-onix.co.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒847-0085 佐賀県唐津市和多田本村２６７７−８ |
| 料金 | 60分パーソナル 6,600円～ 30分パーソナル 4,400円～ |
| 電話番号 | 0955725577 |
| 営業時間 | 6時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 予約不要のパーソナル 都度払い可能 |
LIFT FACTORY
| HP | https://lift-factory.net/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0859 佐賀県佐賀市新栄西１丁目２−４２ |
| 料金 | 1回 6,500円 10回 48,400円 5回 27,500円 |
| 電話番号 | 09057496745 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| おすすめポイント | 鍛錬のマッスルラインシリーズ機器設置 筋肉増強のプロ多数在籍 |
アイズトータルボディステーション佐賀基山店
| HP | http://www.aiz-kiyama.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒841-0201 佐賀県三養基郡基山町小倉５３２ |
| 料金 | 【入会金】5,500円 【60分コース】 週1回 18,000円 週2回 36,000円 週3回 54,000円 |
| 電話番号 | 0942859787 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 整骨院と提携 健康的に美ボディを作れる |
Fitness Gym Fly （パーソナルジム）
| HP | https://maunakea.jp/clinic/fly/ |
|---|---|
| 住所 | 〒845-0002 佐賀県小城市小城町畑田２６２６−３ |
| 料金 | 1回 16,500円 5回 70,000円 10回 110,000円 |
| 電話番号 | 0952735588 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 整骨院が営むジム 体の不調を整えながら鍛えられる |
VIP ONIX
| HP | https://www.vip-onix.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒847-0022 佐賀県唐津市鏡４１１２ |
| 料金 | 体験 8,800円 4回 55,000円 8回 88,000円 10回 99,000円 25回 220,000円 40回 308,000円 |
| 電話番号 | 08083700936 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 女性専用のジム エステ×パーソナルトレーニング |
カーブス佐賀本庄
| HP | https://www.curves.co.jp/gbp_2209tr_3490/?s_id=90142 |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0027 佐賀県佐賀市本庄町本庄１１６７−３ 1F |
| 料金 | 月会費制 |
| 電話番号 | 0952292220 |
| 営業時間 | 10時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 年配の方でも安心してトレーニングできる いつ来てもコーチが優しく対応 |
G.G.GYM ジージージム
| HP | https://www.big-advance.site/s/183/1444/business |
|---|---|
| 住所 | 〒841-0051 佐賀県鳥栖市元町１９２８−１ |
| 料金 | 【入会金】 8回/2ヶ月： 56,000円【7,000円/1回】 16回/3ヶ月： 96,000円【6,000円/1回】 24回/4ヶ月：120,000円【5,000円/1回】 |
| 電話番号 | 09044045529 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制完全個室で集中できる 最短最速を目指したトレーニング |
CROSSOVER TAKEO-BRAND(クロスオーバー武雄ブランド)
| HP | http://crossover-takeo-brand.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒843-0022 佐賀県武雄市武雄町大字武雄武雄8044 |
| 料金 | 入会手数料 2,000円 パーソナル 1回3,500円 プレミア利用 月20,000円 |
| 電話番号 | 09071652720 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 子供連れの方もOK 気軽に通えるジム カフェスペースあり |
ほうしゅやまジム・整体院伊万里店
| HP | http://housyuyama-gym.com/access.html |
|---|---|
| 住所 | 〒848-0031 佐賀県伊万里市二里町八谷搦１３６−４ |
| 料金 | 月1回25分コース 8,250円 月4回25分コース 16,500円 月4回55分コース 26,400円 |
| 電話番号 | 0955258116 |
| 営業時間 | 9時00分～20時30分 |
| おすすめポイント | 整体×トレーニング 専門家によるストレッチも受けられる |
フィットネスBANK
| HP | https://fitnessbank.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒841-0033 佐賀県鳥栖市本通町１丁目８０２−３ 3F フィットネスBANK |
| 料金 | 8回 44,000円 16回 88,000円 24回 132,000円 32回 176,000円 |
| 電話番号 | 0942857788 |
| 営業時間 | 9時00分～0時00分 |
| おすすめポイント | 鳥栖駅から5分以内 通いやすく続けやすいジム |
1/3rd Fitness(ワンサードフィットネス)鳥栖店
| HP | https://www.1-3rdfitness-tosu.com/?utm_source=google&utm_medium=wix_google_business_profile&utm_campaign=2269502540021055328 |
|---|---|
| 住所 | 〒841-0052 佐賀県鳥栖市宿町１１０４−１ |
| 料金 | レギュラー会員 7,700円 カフェジム 11,000円 |
| 電話番号 | 0942857537 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| おすすめポイント | カフェ併設のジム パーソナルのほかに24時間利用し放題 |
bodymake ONIX 虹松店
| HP | https://www.bodymake-onix.co.jp/nijimatsu01 |
|---|---|
| 住所 | 〒847-0022 佐賀県唐津市鏡４１１２ |
| 料金 | 60分パーソナル 6,600円～ 30分パーソナル 4,400円～ |
| 電話番号 | 0955702050 |
| 営業時間 | 9時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 予約不要のパーソナル 都度払い可能 |
パーソナルジムADVANCE
| HP | https://personalgym-advance.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒843-0022 佐賀県武雄市武雄町大字武雄本町７３４４−１東洋リゾートスパ 101 |
| 料金 | 【入会金】 10,000円 2回 11,400円 3回 16,200円 4回 20,800円 8回 39,200円 |
| 電話番号 | 05035625006 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全個室で集中できる 有資格者によるトレーニング |
NEXT BODY GYM & POOL パーソナルジム＆流水プール＆ボディケア
| HP | https://clinic-shinsei.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0856 佐賀県佐賀市新生町５−１５ |
| 料金 | 3カ月コース 52,800円 |
| 電話番号 | 0952232895 |
| 営業時間 | 9時00分～18時00分 |
| おすすめポイント | パーソナルジム、プール、クリニックが併設 プールによるトレーニングも |
レナトス佐賀店
| HP | http://renatus-saga.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒849-0937 佐賀県佐賀市鍋島３丁目７−番2号シャトレ鍋島 2 2108号 |
| 料金 | 【入会金】 10,000円 月4回20分 9,600円 月4回30分 12,800円 |
| 電話番号 | 07089250903 |
| 営業時間 | 9時30分～21時00分 |
| おすすめポイント | 落ち着いた大人女性のためのジム 無理しすぎないトレーニング |
Quest -クエスト-
| HP | https://quest-saga.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0844 佐賀県佐賀市伊勢町２−３７ |
| 料金 | 不明 |
| 電話番号 | 不明 |
| 営業時間 | 7時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | トレーニングの他に新体操やダンスも習える 日本人に合わせたトレーニングマシンを用意 |
J-STUDIO
| HP | https://www.hyakutake-jstudio.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒840-0054 佐賀県佐賀市水ヶ江４丁目２−１５ |
| 料金 | 単発 5,000円 4回券 18,000円 12回券 48,000円 |
| 電話番号 | 0952221070 |
| 営業時間 | 9時00分～18時00分 |
| おすすめポイント | 病院の中に併設のトレーニング施設 身体の改善と強化をサポート |
SHOT~The Life Factory~
| HP | https://www.shot-gym2021.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒847-0821 佐賀県唐津市町田１丁目2340ｰ1 |
| 料金 | 1回60分 月4回 28,000円 月8回 54,000円 |
| 電話番号 | 0955889605 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制完全個室で集中できる トレーニングと食事管理まで一括 |
ライジングトレーナーズ整骨院
| HP | https://peraichi.com/landing_pages/view/376737risingtrainers/ |
|---|---|
| 住所 | 〒849-0922 佐賀県佐賀市高木瀬東２丁目１４−１１ |
| 料金 | 筋力トレーニング 月8回 20,000円～ |
| 電話番号 | 0952376737 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 整骨院で運営されるトレーニング施設 女性トレーナーによる指導もあり |
佐賀で女性におすすめのパーソナルジム
RIZAP
佐賀で女性におすすめのパーソナルジムは、「RIZAP佐賀店」です。
ライザップは個室でトレーニングを行うため、周りの目を気にすることなくトレーニングすることができ、女性におすすめです。
また、レベルの高い女性トレーナーも在籍しているため、同性からの指導を受けたい場合は相談してみるのがよいでしょう。
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
佐賀店
ライザップは佐賀市に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩5分という好立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
佐賀でおすすめの安いパーソナルジム
GOAL(ゴール)
GOALは月額19,800円の支払いのみで、パーソナルトレーニングを受け放題という破格のコストパフォーマンスのジムです。
安い金額でジムを探している人には特におすすめのパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| ゴールド会員 | 19,800円～（トレーニング30分） |
| プラチナ会員 | 29,800円～（トレーニング30分） |
| 支払い方法 | 現金、口座引落、クレジットカード |
| 無料カウンセリング | https://personalgym-goal.com/ |
住所：佐賀県佐賀市南佐賀2-7-22
佐賀のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
トレーニングの期間や予算を決める
多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。
トレーニングのハードさを決める
ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。
無料体験に行ってみる
実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。
【体験前にチェック！】Q&A
体験コースのメニューはあるの？
無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。
年齢制限はありますか？
16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。
体重制限はありますか？
パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。
バーベルやマシンを使うのに不安があります・・
トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。
トレーニングはきつい？
オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。
食事制限は厳しいですか？
現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。
どのくらいで効果が出るの？
通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。
あまり筋肉を付けたくはない場合は？
最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。
ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？
一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。
ジムの予約はとりやすいですか？
ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。
ジムを途中でやめることはできますか？
可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。
ジムの通うペースはどれくらいですか？
どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。
ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？
パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。
ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。
トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？
ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。
更衣室はあるの？
更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。
休会はできるの？
契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。
何の資格を持ってるのか？
パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。
ジム以外のフォローはしてくれるのか？
ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。
期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？
週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。
キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)
予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。
佐賀のパーソナルジムまとめ
今回は佐賀エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。
この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！
