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高崎（群馬県）でおすすめのパーソナルジムは5店！全21店舗から紹介！効果の出るジムはどこ？

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パーソナルトレーニング

ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…

ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？

そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

高崎エリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、そのなかでもおすすめのジムを厳選して紹介します！

高崎でおすすめの大手パーソナルジム

ジム料金システム返金制度カウンセリング体験予約

RIZAP		BASIC 298,000円～
▼詳しい料金はこちら		あり無料当日入会であり公式サイト

24/7ワークアウト		入会金 41,800円
全8回 149,600円～
▼詳しい料金はこちら		なし無料無料公式サイト

BEYOND		【ライフプランニングコース】
16回/2ヶ月 281,600円～
▼詳しい料金はこちら		なし無料無料公式サイト

リボーンマイセルフ		【入会金】22,000円
8回　74,800円～
▼詳しい料金はこちら		あり無料無料公式サイト

エクササイズコーチ		【入会金】　19,800円
月額費用　9,900円～
▼詳しい料金はこちら		なし無料無料公式サイト
目次

高崎でおすすめパーソナルジムを紹介

高崎エリアでパーソナルトレーニングジムは60店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。

その中でも特におすすめのパーソナルジムジム5店舗について詳しく紹介していきます！

RIZAP

ライザップ特徴

・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導

入会金55,000円
BASIC PLAN298,000円～
PRIME PLAN540,000円～
支払い方法現金、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://www.rizap.jp/

ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。

トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。

また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。

おすすめする人

・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人

おすすめしない人

・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人

個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。

ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。

ライザップ店舗情報

高崎店

ライザップは高崎に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩1分という通いやすい好立地です。

年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。

専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。

ライザップの公式サイトはこちら

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト特徴

・完全オーダーメイドメニュー
・30日間全額返金保証
・３食食べるダイエット

入会金41,800円
全８回（1回75分）149,600円（入会金込み）
全16回（1回75分）257,400円（入会金込み）
全24回（1回75分）344,300円（入会金半額）
全32回（1回75分）431,200円（入会金無料）
支払い方法現金、クレジットカード、ローン
無料カウンセリングhttps://247-workout.jp/

24/7ワークアウトは個室でマンツーマンでのトレーニングを受けることができます。金額も他ジムに比べて安く、追加で費用がかかることもほとんどありません。

24/7ワークアウトでは自社開発のオリジナルプロテインや、オリジナル機器が用意されており、効率的にトレーニングを行う環境が整えられています。営業時間も夜24時までで、夜にしか時間が取れない社会人の方にも利用しやすいジムです。

更にHP上に出てない細かいコースもあるようなので、一度無料カウンセリングなどを受けチェックしてみるのがおすすめです。

おすすめする人

・トレーニングを人に見られたくない人
・効率的なトレーニングをしたい人
・リバウンドしたくない人

おすすめしない人

・複数人でトレーニングしたい人
・全くお金をかけたくない人

24/7ワークアウトはトレーニングルームが仕切られており、完全個室でトレーニングすることになります。そのためほかの生徒に見られたりすることはありません。

また、独自開発の機器があるため、とても効率的にトレーニングを行うことができます。ただ逆に複数人の生徒と一緒にトレーニングしたいという人には向かないかもしれません。

24/7ワークアウト店舗情報

高崎店

24/7ワークアウトは高崎内に1店舗構えており、駅から徒歩4分という通いやすい好立地にあります。

年中無休なため、休日が不規則なひとでも安心して通うことができます。

またオンライントレーニングもおこなっているので、家からでもトレーニングを受けることが可能です。

24/7ワークアウトの公式サイトはこちら

BEYOND

BEYONDの特徴

・全トレーナーが大会で受賞経験ありの精鋭たち
・無理のない食事制限
・トレーナー所有資格多数

入会金0円
【回数券】 STANDARD 10 10回96,800円（税込）【@9,680円】
【回数券】 ACHIEVE 20 20回176,000円（税込）【@8,800円】
【回数券】 BEYOND 30 30回247,500円（税込）【@8,250円】
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16 16回/2ヶ月		281,600円（税込）
【ライフプランニングコース】
ライフプランニング24 24回/3ヶ月		422,400円（税込）
支払方法現金、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://beyond-gym.com/contact/

BIYONDは全トレーナーが大会での受賞経験ありという、トレーニングの精鋭たちからトレーニングを受けることができます。金額も抑えめで、安くハイレベルな指導を受けることができます。

おすすめする人

・とことん身体を追い込みたい人
・ボディメイクのプロに教わりたい人
・大会などに興味がある人

おすすめしない人

・きつくないトレーニングをしたい人
・周りの目が気になる人

BEYONDは、トレーニングのプロフェッショナルから直接指導を受けることができるので、とことん身体を追い込みたい人には特におすすめです。ポージングの指導なども受けることができ、大会に興味がある方のサポートも可能です。

ただ、トレーニングルームは個室ではないので、周りの目が気になるという人などにはあまりお勧めができないかもしれません。

BEYOND店舗情報

高崎店
前橋店

BEYONDは群馬県内に2店舗展開しており、駅から徒歩数分という通いやすい立地にあります。

前橋店は提携の駐車場も完備しているので、車で通う方も安心です。

夜の22時まで営業しているので、仕事終わりの社会人や学生のかたでも、自分のペースで好きな時間に通えます。

BEYONDの公式サイトはこちら

リボーンマイセルフ【女性専用】

リボーンマイセルフの特徴

・トレーナーもお客様も全員女性
・全106種類のからあなたに合ったメニューを選定
・女性専用ジム店舗数No1

入会金22,000円
ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円
ベーシックコース3ヶ月（24回）250,800～303,600円
【回数券】8回1回あたり9,350 ～ 13,200円 計：74,800～105,600円
【回数券】16回1回あたり8,800 ～ 12,650円 計：140,800～202,400円
【回数券】24回1回あたり8,250 ～ 12,100円 計：198,000～290,400円
【回数券】32回1回あたり7,700 ～ 11,550円 計：246,400～369,600円
【回数券】40回1回あたり7,150 ～ 11,000円 計：286,000～440,000円
【回数券】48回1回あたり6,600円 ～ 10,450円 計：316,800～501,600円
支払方法銀行振込、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://www.shapes-international.co.jp/contact/

リボーンマイセルフでは週に2回のトレーニングのコースを20万円前後で受けられるという良心的な価格設定になっています。

店舗によってはその他オプションもあるため、一度無料カウンセリングなどで確認してみるのがいいでしょう。 夜は10時まで空いており、基本年中無休のため、休みが不定期という方でも気軽に通うことができます。

おすすめする人

・女性のみの空間でトレーニングしたい人
・女性特有の悩みを解決したい人

おすすめしない人

・男性の方
・男性トレーナーから指導を受けたい人

リボーンマイセルフは、女性の悩み解決に向けたトレーニングを提供してくれるジムです。そのため、女性のみの空間で安心してトレーニングを受けたいという人には特におすすめです。

ただ、トレーナー含めて全員が女性のため、筋骨隆々の男性トレーナーからの指導を受けたいという人には向かないかもしれません。

リボーンマイセルフ店舗情報

高崎店

リボーンマイセルフは高崎エリアに1店舗、駅から徒歩8分という好立地にあります。

リボーンマイセルフの公式サイトはこちら

エクササイズコーチ

エクササイズコーチの特徴

・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器

入会金19,800円
コース料金9,900円～35,200円
支払い方法クレジットカード等
無料カウンセリングhttps://exercisecoach.co.jp/apply/

エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。

夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。

詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！

おすすめする人

・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人

おすすめしない人

・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人

トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。

しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。

エクササイズコーチ店舗情報

高崎店

エクササイズコーチ高崎店は駅から徒歩13分という立地にあります。

無料の駐車場も完備しているので、車で通う方も安心です。

エクササイズコーチの公式サイトはこちら

高崎でパーソナルトレーニングを受けられるジム一覧

Wellpa Fitness

HPhttps://wellpafitness.jp/
住所〒370-0046 群馬県高崎市江木町４１３−１
料金入会金　11,000円
単発　8,800円
月4回　28,800円
月8回　52,000円
電話番号0273936445
営業時間9時00分～22時00分
おすすめポイントウェア・プロテイン・シャワー無料
地域密着型で通いやすい

街ﾅｶ筋肉留学GO高崎店

HPhttps://ekimaego.jp/store/takasaki_machi/
住所〒370-0006 群馬県高崎市 TWINSOL ZERO 301 2-1-2 問屋町
料金3カ月週1回　月22,000円～
6カ月週1回　月20,000円～
12カ月週1回　月16,000円～
電話番号0273818373
営業時間8時00分～23時00分
おすすめポイント入会金事務手数料ゼロ
大会受賞歴ありのトレーナーも在籍

body make studio BASE

HPhttps://bms-base.net/
住所〒370-0834 群馬県高崎市南町４−４ 1F
料金月8回　70,400円
月4回　36,000円
10回券　95,000円
6回券　60,000円
メンテナンス　16,000円
電話番号08041473922
営業時間9時00分～21時00分
おすすめポイント入会金0円
入れ替わり制で完全プライベート空間に

Tryangleパーソナルジム高崎店

HPhttps://tryangle0301.jp/
住所〒370-0045 群馬県高崎市東町２８番地コーポラス高崎２０１
料金入会金　22,000円
単発　11,000円
5回券　47,500円
10回券　93,000円
ダイエット2カ月　253,000円
ダイエット3か月　308,000円
ダイエット6カ月　579,800円
電話番号08011463193
営業時間9時00分～23時00分
おすすめポイントモニターコースでさらにお得に通える
駅チカのプライベート空間で通いやすい

ダイエット工房「菊」高崎店

HPhttps://diet-kb-kiku.com/
住所〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町１４４５−４
料金カウンセリング　3,300円
カウンセリングにて詳しい料金
電話番号0273869190
営業時間10時30分～22時00分
おすすめポイント健康な体作りをサポート
一人一人に合わせたメニュー

REALWORKOUT リアルワークアウト高崎店

HPhttps://realworkout.jp/location/takasaki/
住所〒370-0046 群馬県高崎市江木町１５１０−１シロタビル 1F
料金48回　275,000円
24回　169,400円
16回　125,400円
8回　72,600円
電話番号0342210047
営業時間10時00分～22時00分
おすすめポイント好きな時に通えるチケット制
一流選手による指導

フィアライド高崎店

HPhttps://www.phialide.jp/
住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-1 RM2高崎305号室
料金16回　217,800円
24回　326,700円
超短期8回　108,900円
電話番号0273865724
営業時間10時00分～22時00分
おすすめポイント遺伝子検査に基づく効率的トレーニング
コンディショニングで筋肉も回復させる

パーソナルジム Power Strength 高崎

HPhttps://www.stylishaging.jp/
住所〒370-0803 群馬県高崎市大橋町２９−１ B1-E ダイアパレス北高崎ステーションサイド
料金入会金　11,000円
1回　8,800円
12回　100,000円
24回　180,000円
電話番号07012102008
営業時間9時00分～0時00分
おすすめポイント女性向けやコンテスト向け等様々なコース

パーソナルトレーニングアーミー高崎店

HPhttps://armypersonal-takasaki.com/
住所〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町３２４−２
料金入会金　22,000円
16回　220,000円
24回　275,000円
32回　341,000円
48回　484,000円
電話番号不明
営業時間不明
おすすめポイント通いやすい店舗所在地
充実したトレーニング機器

Bump Up 高崎

HPhttps://bumpup-japan.com/takasaki/
住所〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町１丁目17番地8 アルファ高崎 3階
料金50分月4回　28,600円
50分月6回　39,600円
50分月8回　48,400円
電話番号0273632000
営業時間10時30分～22時00分
おすすめポイント独自メソッドで学べる
完全個室スミスマシーン完備

駅前筋肉留学GO 高崎店

HPhttps://styledge-gym.jp/
住所〒370-0053 群馬県高崎市通町１８ 1F
料金3カ月週1回　月22,000円～
6カ月週1回　月20,000円～
12カ月週1回　月16,000円～
電話番号0273295750
営業時間8時00分～22時00分
おすすめポイント入会金事務手数料ゼロ
大会受賞歴ありのトレーナーも在籍

高崎パーソナルトレーニングジム/ピラティス/ダイエットANCHOR

HPhttps://anchor-takasaki.com/
住所〒370-0801 群馬県高崎市上並榎町５９５−１２大崎ビル 2階
料金入会金　5,000円
月1回　7,700円～
月2回　14,700円～
月4回　28,000円～
月8回　54,400円～
電話番号0273844393
営業時間9時00分～22時00分
おすすめポイントパーソナルピラティスも受けられる

Aimhighフィットネス高崎

HPhttps://aimhigh-takasaki-personal.jp/
住所〒370-0006 群馬県高崎市問屋町１丁目４−１センチュリー高崎問屋町 103号室
料金入会金　21,780円
入会手数料　4,180円
月8回　32,780円
月4回　15,000円
フリー会員　32,780円
電話番号0273619020
営業時間10時00分～21時00分
おすすめポイントフリー制度あり

Stylish Aging private gym

HPhttps://www.stylishaging.jp/
住所〒370-0803 群馬県高崎市大橋町２９−１ダイアパレス北高崎ステーションサイドB1-E
料金入会金　11,000円
1回　8,800円
12回　100,000円
24回　180,000円
電話番号0273936953
営業時間9時30分～21時00分
おすすめポイントパワーリフティングパーソナルトレーニング
ボディメイキングパーソナルトレーニング

Body Lounge – SyN –

HPhttps://bodyloungesyn.com/
住所〒370-0018 群馬県高崎市新保町２０−３ SUNMALL101
料金3カ月集中コース　288,000円
3か月継続コース　126,000円
電話番号0273295432
営業時間10時00分～22時00分
おすすめポイント腰痛を改善できるトレーニング
一生腰が痛まない体づくり

プライベートジムDROIT高崎店

HPhttp://droit.jp/
住所〒370-0015 群馬県高崎市島野町１０１２−１
料金入会金　82,500円
年会費　82,500円
60分　11,000円
80分　15,400円
電話番号05018073371
営業時間6時00分～22時00分
おすすめポイント医療連携のパーソナルジム
日本一専門家が多いジム

高崎で女性におすすめのパーソナルジム

リボーンマイセルフ【女性専用】

高崎エリアで女性におすすめのパーソナルジムは、「リボーンマイセルフ」です。

こちらのジムは高崎では珍しい女性専用のパーソナルジムで、全国にある女性向けパーソナルの中で最も多い店舗数を誇っています。

そのため様々な女性のデータが揃っており、女性特有の悩みに対して的確にアドバイスやトレーニングをしていくことができるのです。

リボーンマイセルフの特徴

・トレーナーもお客様も全員女性
・全106種類のからあなたに合ったメニューを選定
・女性専用ジム店舗数No1

入会金22,000円
ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円
ベーシックコース3ヶ月（24回）250,800～303,600円
【回数券】8回1回あたり9,350 ～ 13,200円 計：74,800～105,600円
【回数券】16回1回あたり8,800 ～ 12,650円 計：140,800～202,400円
【回数券】24回1回あたり8,250 ～ 12,100円 計：198,000～290,400円
【回数券】32回1回あたり7,700 ～ 11,550円 計：246,400～369,600円
【回数券】40回1回あたり7,150 ～ 11,000円 計：286,000～440,000円
【回数券】48回1回あたり6,600円 ～ 10,450円 計：316,800～501,600円
支払方法銀行振込、クレジットカード、分割
無料カウンセリングhttps://www.shapes-international.co.jp/contact/

リボーンマイセルフでは週に2回のトレーニングのコースを20万円前後で受けられるという良心的な価格設定になっています。

店舗によってはその他オプションもあるため、一度無料カウンセリングなどで確認してみるのがいいでしょう。 夜は10時まで空いており、基本年中無休のため、休みが不定期という方でも気軽に通うことができます。

おすすめする人

・女性のみの空間でトレーニングしたい人
・女性特有の悩みを解決したい人

おすすめしない人

・男性の方
・男性トレーナーから指導を受けたい人

リボーンマイセルフは、女性の悩み解決に向けたトレーニングを提供してくれるジムです。そのため、女性のみの空間で安心してトレーニングを受けたいという人には特におすすめです。

ただ、トレーナー含めて全員が女性のため、筋骨隆々の男性トレーナーからの指導を受けたいという人には向かないかもしれません。

リボーンマイセルフ店舗情報

高崎店

リボーンマイセルフは高崎エリアに1店舗、駅から徒歩8分という好立地にあります。

リボーンマイセルフの公式サイトはこちら

高崎でおすすめの安いパーソナルジム

Wellpa Fitness

高崎エリアでおすすめの安いパーソナルジム一つ目は「Wellpa Fitness」です。

こちらのジムは1回あたり8,800円でパーソナルを受けることができます。

この金額の中に、プロテインやサプリ、ウェアやシューズの貸し出し、シャワー代などすべて含まれているため、とてもお得にトレーニングすることができます。

入会金11,000円
単発8,800円
月4回28,800円
月8回52,000円
無料カウンセリングhttps://wellpafitness.jp/contact/

住所：〒370-0046 群馬県高崎市江木町４１３−１

上記の他にも、遺伝子検査やローファット弁当など、様々なオプションが格安で受けられます。

60分の無料体験もあるので、気になる方は是非チェックしてみてください！

エクササイズコーチ

高崎エリアでおすすめの安いパーソナルジム二つ目は「エクササイズコーチ」です。

このジムはAIによるパーソナルを受けることができる新しいジムで、効率的なトレーニングができる分料金も安くなっています。

エクササイズコーチの特徴

・最新AI機器によって作られる、あなただけのメニュー
・低価格かつ20分という超時短・超効率のトレーニング
・コンピュータ制御によるこれまでの常識を覆す機器

入会金19,800円
コース料金9,900円～35,200円
支払い方法クレジットカード等
無料カウンセリングhttps://exercisecoach.co.jp/apply/

エクササイズコーチではAIマシン主導のパーソナルトレーニングを受けることができます。金額はほかのジムに比べてもかなり安く、自分に合ったコースを選択することができるため無駄な出費もかかりません。

夜10時まで空いており、年中無休なので休みが不定期な方でも安心して通うことができます。

詳しいコース内容は無料のカウンセリングの際に聞くことができるので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめです！

おすすめする人

・安さを重視したい人
・効率的なトレーニングをしたい人
・自分の身体のデータを知りたい人

おすすめしない人

・長時間のトレーニングをしたい人
・トレーナー主導のトレーニングを受けたい人
・感覚でトレーニングをやりたい人

トレーニング機器はすべてAIが制御しており、データに基づいた最適な負荷をかけてくれます。そのため時間が1回20分ほどと、超効率的にトレーニングをすることができるのです。また、時間が短い分料金のほうも他社と比べてかなり安くなっています。

しかし、長時間のトレーニングで自分を追い込みたいというかたや、人間のトレーナー主導で引っ張ってもらいたいというかたには合わないかもしれません。

エクササイズコーチ店舗情報

高崎店

エクササイズコーチ高崎店は駅から徒歩13分という立地にあります。

無料の駐車場も完備しているので、車で通う方も安心です。

エクササイズコーチの公式サイトはこちら

高崎のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

ポイント

トレーニングの期間や予算を決める

多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。

ポイント

トレーニングのハードさを決める

ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。

ポイント

無料体験に行ってみる

実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。

【体験前にチェック！】Q&A

体験コースのメニューはあるの？

無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。

年齢制限はありますか？

16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。

体重制限はありますか？

パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。

バーベルやマシンを使うのに不安があります・・

トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。

トレーニングはきつい？

オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。

食事制限は厳しいですか？

現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。

どのくらいで効果が出るの？

通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。

あまり筋肉を付けたくはない場合は？

最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。

ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？

一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。

ジムの予約はとりやすいですか？

ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。

ジムを途中でやめることはできますか？

可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。

ジムの通うペースはどれくらいですか？

どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。

ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？

パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。

ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？

トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。

トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？

ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。

更衣室はあるの？

更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。

休会はできるの？

契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。

何の資格を持ってるのか？

パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。

ジム以外のフォローはしてくれるのか？

ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。

期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？

週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。

キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)

予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。

高崎のパーソナルジムまとめ

高崎エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。

この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！

パーソナルトレーニング
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