ダイエットでジムに通いたいけど、
一人で続けられるか不安…
ダイエットでジムに通いたいけど、一人で続けられるか不安…そう思ったことはありませんか？
そんな悩みを持っているあなたには、専門家と一緒に確実に成果を出せるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
山口エリアには様々なパーソナルトレーニングジムがあるので、そのなかでもおすすめのジムを厳選して紹介します！
山口の大手パーソナルジム
| ジム | 料金システム | 返金制度 | カウンセリング | 体験 | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|
 RIZAP | BASIC 298,000円～ ▼詳しい料金はこちら | あり | 無料 | 当日入会であり | 公式サイト |
山口でおすすめのパーソナルジムを紹介
山口エリアでパーソナルトレーニングジムは40店舗以上（編集者調べ）あり、幅広い年代や性別の方が利用しています。
その中でも特におすすめのパーソナルジムジムであるRIZAPについて詳しく紹介していきます！
RIZAP
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
下関店
ライザップは山口に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩13分という立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
山口でパーソナルトレーニングを受けられるジム
パーソナルトレーニングジムSUCCESS新下関店
| HP | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000603973/?vos=cpahpbprosmaf131118006 |
|---|---|
| 住所 | 〒751-0873 山口県下関市秋根西町２丁目３−８ 2F |
| 料金 | 都度払い 7,700円 4回コース 26,400円 8回コース 50,600円 16回コース 96,800円 20回コース 112,200円 |
| 電話番号 | 05088843942 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制完全個室で安心 高品質低価格 |
Image リラクゼーション&トレーニングルーム
| HP | https://image-h.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒747-0024 山口県防府市国衙５丁目１１−１ポピースクエアビル |
| 料金 | 月4回 11,000円 月8回 19,800円 |
| 電話番号 | 0835235706 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制 ヒーリングストレッチなどもあり |
Wellboウェルボダイエット専門パーソナルトレーニングジム
| HP | https://wellbo-diet.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒753-0825 山口県山口市矢原町１３−５ MAISON ひまわり 305 |
| 料金 | 都度払い ¥7,000 ４回券 ¥26,000（1回¥6,500） ８回券 ¥48,000（1回¥6,000） |
| 電話番号 | 05036276173 |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | ダイエット専門ジム 姿勢を整えることで正しく痩せる |
LOOP FITNESS GYM（ループフィットネスジム）
| HP | https://loop-fitnessgym.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒753-0251 山口県山口市大内千坊６丁目１−６ |
| 料金 | プレミアムプラン デイプラン 10,000円 24時間プラン 13,000円 ※マンツーマンが月4回無料 |
| 電話番号 | 05055397042 |
| 営業時間 | 24 時間営業 |
| おすすめポイント | 160坪の巨大スペース 様々な機器が使い放題 |
パーソナルトレーニングジムSUCCESS下松店
| HP | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000467520/ |
|---|---|
| 住所 | 〒744-0013 山口県下松市栄町１丁目６−２１ 2F |
| 料金 | 都度払い 7,700円 4回コース 26,400円 8回コース 50,600円 16回コース 96,800円 20回コース 112,200円 |
| 電話番号 | 08038791010 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制完全個室で安心 高品質低価格 |
下関パーソナルジム LEAD
| HP | https://mtke.jp/beauty/179088/ |
|---|---|
| 住所 | 〒751-0865 山口県下関市綾羅木新町１丁目５−１３サンコーポ 2F |
| 料金 | 問い合わせ必要 |
| 電話番号 | 0832658162 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | BMI25以上の人に割引キャンペーン |
パーソナルトレーニングジムWITH徳山駅前店
| HP | https://personalgym-with.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒745-0031 山口県周南市銀南街４−番地銀南街ビル 2階 |
| 料金 | フリープラン 34,800円～ |
| 電話番号 | 09096258318 |
| 営業時間 | 10時00分～19時00分 |
| おすすめポイント | 毎月定額で通い放題のパーソナルジム |
パフォーマンスラボノリトレ
| HP | https://noritra.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒740-0031 山口県岩国市門前町１丁目４−１ |
| 料金 | 入会金 4,400円 セミパーソナル 9,350円 一般 8,250円 |
| 電話番号 | 09075491461 |
| 営業時間 | 9時00分～20時15分 |
| おすすめポイント | オンラインパーソナルもあり アスリート向けのコースも |
パーソナルジムRevive Fitness （ダイエット,筋力アップ,美•Body Make）
| HP | https://www.revivefitness.online/ |
|---|---|
| 住所 | 〒743-0022 山口県光市虹ケ浜３丁目１５−５シーサイドマンション光 1F |
| 料金 | 5回 38,500円 10回 74,800円 20回 143,000円 30回 198,000円 50回 319,000円 |
| 電話番号 | 05014571673 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | ダイエット・筋力アップ専門店 100％オーダーメイドコース |
プライベートスタジオL.L.B.
| HP | http://llb-iwakuni.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒741-0072 山口県岩国市平田６丁目２５−１ 201 |
| 料金 | 入会金 6,600円 40分5回チケット 26,400円 80分5回チケット 52,800円 |
| 電話番号 | 08038801039 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | 筋トレ・キックボクシングのパーソナルジム 遺伝子検査も可能 |
美姿勢パーソナルジムAnatato宇部店
| HP | https://www.anatatodiet.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒755-0091 山口県宇部市上宇部４７１−４ |
| 料金 | 2カ月コース 270,000円 3カ月コース 348,000円 6カ月コース 530,000円 |
| 電話番号 | 0836439582 |
| 営業時間 | 9時00分～23時00分 |
| おすすめポイント | トレーニング×食事指導×エステ整体 短期集中ダイエットプログラム |
健康増進施設 Making Body パーソナルジム【厚生労働大省認定指定運動療法施設】
| HP | https://makingbody.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒740-1454 山口県岩国市由宇町西１丁目 |
| 料金 | 問い合わせ必要 |
| 電話番号 | 0827936105 |
| 営業時間 | 10時00分～20時00分 |
| おすすめポイント | 厚生労働省認定パーソナルジム 医療機関と提携 |
パーソナルジムWithLife
| HP | https://with-life.jp/ |
|---|---|
| 住所 | 〒751-0853 山口県下関市川中豊町５丁目２−２３ハイブリッド１３０５ |
| 料金 | 3回 19,500円 6回 36,000円 12回 66,000円 24回 120,000円 通い放題 25,000円 |
| 電話番号 | 09012245968 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | パーソナル×揉みほぐし 通い放題コースあり |
Life Place
| HP | https://mtke.jp/beauty/170521/ |
|---|---|
| 住所 | 〒753-0047 山口県山口市道場門前２丁目１−７ |
| 料金 | パーソナル 6,600円 |
| 電話番号 | 08091403525 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | カイロプラクティック×パーソナル 姿勢改善トレーニング |
コンディショニングジムLINKs
| HP | https://coubic.com/linksf2021 |
|---|---|
| 住所 | 〒745-0817 山口県周南市上遠石町２−３８−１０３ K’s base3 |
| 料金 | 月謝 5,500円 60分10回チケット 77,000円 90分10回チケット 110,000円 |
| 電話番号 | 09074589020 |
| 営業時間 | 6時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 会員はチケット一回分無料 心身ともに整えるトレーニング |
pg.gainピージーゲイン
| HP | https://pggain.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒756-0835 山口県山陽小野田市セメント町６−２ |
| 料金 | 健康コース4回券 18,000円 美容コース8回券 34,400円 |
| 電話番号 | 09075492992 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| おすすめポイント | パーソナルスタイリスト在籍 美しい体作りをメイン |
NABE.TR.GM (ナベトレ)
| HP | https://www.fitness-life-coach.com/gym/ |
|---|---|
| 住所 | 〒751-0853 山口県下関市川中豊町１丁目２−５ 5 |
| 料金 | 1回 6,000円 月額コース 4回 22,000円 8回 40,000円 12回 55,000円 |
| 電話番号 | 07090904182 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 下関市最古のトレーニングジム カイロプラクティック施術可能 |
ＡＳＡトレーニングジムＺＥＲＯ−１
| HP | https://qqu547sd.wixsite.com/zero-1 |
|---|---|
| 住所 | 〒757-0005 山口県山陽小野田市鴨庄８１−１ |
| 料金 | 2カ月集中プラン 184,800円 その他チケット |
| 電話番号 | 0836720322 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| おすすめポイント | 完全予約制 完全マンツーマン制で安心 |
BODY LINE
| HP | http://www.b-line-shimonoseki.com/ |
|---|---|
| 住所 | 〒751-0822 山口県下関市宝町１１−３２ JUN102号室トリヴァン |
| 料金 | 月2回コース 11,000円 月4回コース 22,000円 月8回コース 38,000円 パーフェクトコース 55,000円 |
| 電話番号 | 08016301737 |
| 営業時間 | 9時30分～20時00分 |
| おすすめポイント | パワープレート機器導入 毎回カウンセリングとフィードバック |
山口で女性におすすめのパーソナルジム
美姿勢パーソナルジムAnatato
山口で女性におすすめのパーソナルジムひとつめは「美姿勢パーソナルジムAnatato」です。
このジムは名前の通り美しい姿勢を整えることを主軸に置いたトレーニングをおこない、最終的に美しい身体を作ることができます。
全国に展開している店舗でもあるので、安心して通えますね。
| 2カ月コース | 270,000円 |
|---|---|
| 3カ月コース | 348,000円 |
| 4カ月コース | 530,000円 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 無料カウンセリング | https://public.ma-jin.jp/form/1RfgyYu1TLEYg-tuAl88UAxOPIpqGaykmGxKirOBKxU/renew_Anatato |
住所：〒755-0091 山口県宇部市上宇部４７１−４
トレーニングだけでなく、エステや整体、ホットヨガや岩盤浴も受けることができるので、美容や健康にこだわる女性には特におすすめのパーソナルジムです！
RIZAP
山口で女性におすすめのパーソナルジム2店舗目はRIZAP下関店です。
RIZAPは全国に展開して様々なダイエットを成功させてきた実績を持ちます。
トレーニングは完全個室で周りの目は気にならないため、女性でも安心して通うことができるでしょう。
また、女性トレーナーも多く在籍しているRIZAPですので、女性トレーナーから指導をうけたいという場合でも安心です。一度店舗に問い合わせてみましょう！
・目的に合わせたトレーニング
・30日間全額返金保証
・2ヶ月で全180食分の食事指導
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| BASIC PLAN | 298,000円～ |
| PRIME PLAN | 540,000円～ |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割 |
| 無料カウンセリング | https://www.rizap.jp/ |
ライザップは通常コースのBASIC PLANと、特別コースのPRIME PLANが用意されています。PRIME PLANは通常セッションの金額が永年お得なPRIME価格になったり、14万円以上するスターターキットがプレゼントされたりと、長期間ライザップに通いたいという人にはとてもお得になるコースです。
トレーニング機器だけでなく、最新式の美容機器なども取り揃えており、美ボディを作る環境が整えられています。営業時間も23時までと、仕事や学校帰りにも通いやすいジムです。
また、ライザップ独自のプロテインやサプリも取り揃えられており、食事や栄養素の面に関しても安心して通うことができます。
おすすめする人
・ダイエットで確実な成果を出したいと思っている人
・自分専用のトレーニングプログラムを作ってほしい人
・安全にトレーニングしたい人
おすすめしない人
・お金をかけたくない人
・一人きりで運動したい人
・なんでも好きなものだけを食べたい人
個人個人に専用のプログラムを作成してトレーニングを行うのがライザップ最大の特徴です。医師や管理栄養士とも提携しているので、確実な成果を出せるでしょう。
ただ正しい食事の指導まで細かくおこなわれるので、自分の好きなように動きたい人にとっては注意が必要です。
ライザップ店舗情報
下関店
ライザップは山口に1店舗ジムを構えており、駅から徒歩13分という立地です。
年中無休での営業のため、土日休みの人でも余裕をもって通うことができます。
専属チームによる徹底的なサポートがあるので、続けられるか不安な人でも安心して利用することが可能です。
山口でおすすめの安いパーソナルジム
パーソナルジムWithLife
山口でおすすめの安いパーソナルジムは「パーソナルジムWithLife」です。
このジムは、毎月定額で通い放題という、従来のパーソナルジムにはなかった形態のジムのため、頻繁に通う人にとってはとてもコスパのいいジムになっています。
| 3回 | 19,500円 |
|---|---|
| 6回 | 36,000円 |
| 12回 | 66,000円 |
| 24回 | 120,000円 |
| 通い放題コース | 25,000円 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード等 |
| 無料カウンセリング | https://coubic.com/with-life/495085 |
住所：〒751-0853 山口県下関市川中豊町５丁目２−２３ハイブリッド１３０５
月額もかなり安く、さらには揉みほぐしのマッサージも受けることができるので、お得に身体のケアをすることができます！
安いパーソナルジムを探している人にはおすすめです！
山口のパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
トレーニングの期間や予算を決める
多くのパーソナルジムでは2カ月コース6カ月コースなど期間を決めたコースが用意されています。 どれだけの期間かけて理想の身体になるのか、またどれだけ予算をかけられるのかをあらかじめ決めて選ぶのが大切です。
トレーニングのハードさを決める
ジムによってコンセプトは様々です。 徹底的に管理されて短期間のハードなトレーニングを乗り切るのか、長期間楽しくダイエットをおこなうのか、①の期間や予算とあわせて自分に合ったスタイルを探しましょう。
無料体験に行ってみる
実際に体験を受けてみてジムの雰囲気を知ることも大切です。定期的に通うことができそうか、自分の目で確かめてみましょう。 また、HPに乗っていない料金のコース等が用意されている店もあるので、料金についてチェックしてみるのも大事です。
【体験前にチェック！】Q&A
体験コースのメニューはあるの？
無料や格安で体験メニューを受けられるジムは多いです。ジムの雰囲気やトレーナーの質も入会前に見極めることができます。
年齢制限はありますか？
16〜18歳以上としているジムが多いです。通っている年齢層も10代〜80代と幅広く、年齢に関係なく体を鍛えることができます。
体重制限はありますか？
パーソナルトレーニングに通うのに体重制限はありません。しかし1ヶ月で20kg痩せたいなど、現実的に難しい場合は期待に添えないこともあります。
バーベルやマシンを使うのに不安があります・・
トレーナーがマンツーマンでバーベルやマシンの使用方法を指導してくれ、怪我をしないように見守ってくれるので初心者の方も安心してください。
トレーニングはきつい？
オーダーメイドのトレーニングプランなので、トレーニングのきつさも選べます。全く負荷がないトレーニングは意味がありませんが、きつすぎないプランも提案してもらえます。
食事制限は厳しいですか？
現在と目標とする体重・体型にどれくらい差があるかによっても食事制限の厳しさは異なります。全く厳しくないジムもあります。
どのくらいで効果が出るの？
通う頻度やトレーニング回数によっても期間は前後しますが、早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月以内に効果を実感することが多いです。
あまり筋肉を付けたくはない場合は？
最初にトレーナーさんに伝えておきましょう。筋肉を大きくするのではなく、体を引き締めたりボディラインのメリハリをつけるトレーニングもあります。
ジムなど長続きをしたことがないのが継続できるの？
一般的なジムと異なり、パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがいるため継続しやすいと言われています。悩み事をいつでも相談できる環境で挫折しにくいです。
ジムの予約はとりやすいですか？
ジムの会員数やトレーナーの人気度にもよりますが、予約は取りやすいことが多いです。しかし仕事終わりや週末など曜日や時間帯によっては混んでいることもあります。
ジムを途中でやめることはできますか？
可能です。ジムによって違約金や返金の条件は異なるため、契約の段階でしっかり確認しておくといいでしょう。
ジムの通うペースはどれくらいですか？
どれくらいの期間で痩せたいかにより通うペースは異なりますが、週１～2回ペースのジムが多いです。
ジムには筋肉ムキムキの人を行くイメージですが初心者の私でも大丈夫ですか？
パーソナルトレーニングジムは初心者の方が通う割合が高いです。基礎からしっかりトレーナーに教えてもらえるので自己流にならず、初心者こそおすすめです。
ジムでのトレーニングに必要な持ち物はありますか？
トレーニングウェアやシューズ、タオル、水分などが必要です。ジムによってはこれらを無料で貸し出し、手ぶらで通えるところもあります。
トレーナーの指名はできるの？また途中からの変更はできる？
ジムによってはトレーナーを指名できるところもあります。また、どうしてもトレーナーと合わないという場合は変更してもらうこともできます。
更衣室はあるの？
更衣室はジムの中にあるため、わざわざ家で着替えてくる必要はありません。シャワーがついているジムも多くあります。
休会はできるの？
契約しているジムやプランによって休会可能かどうかは異なります。休会の可能性が少しでもある場合は、契約前に確認しておきましょう。
何の資格を持ってるのか？
パーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありませんが、トレーニングや栄養に関する民間資格を取得している方も多いです。
ジム以外のフォローはしてくれるのか？
ジムでのパーソナルトレーニング以外にも、自宅でできる簡単なトレーニングを教えてくれたり、栄養指導をしてくれたりします。
期間内はどのくらいか、消化が出来なかったときはどうか？
週２回通う計算で2ヶ月で16回、3ヶ月で24回のプランが多いです。未消化分は契約期間内であれば繰越できるところや翌月に振替できるところが多いです。
キャンセルの基準は？(当日キャンセルの場合は消化？)
予約した日の前日までであれば無料でキャンセルできるジムが多いです。当日キャンセルになると1回分消化となるところが多いです。
山口のパーソナルジムまとめ
今回は山口エリアのおすすめパーソナルジムについて紹介しました。1人でのダイエットに自信がないという人でも、トレーナーと二人三脚で確実に痩せることができます。
この記事を参考に、自分に合ったジムを選び、豊かなトレーニングライフを送ってくださいね！
